Что есть чтобы похудеть
Начну с того что худенькой я никогда не была и не особо переживала поэтому по этому поводу.Но вовремя беременности стала весить ещё больше. Думала роду и килограммы мои уйдут.Ага как бы не так ничего толком не ушло.Решила посидеть на какой-нибудь диете, но они помогали мало.В вообще решила есть только то что полезно .Исключила полностью жареное,вареное,копчёное,жирное,мучное,сахар и т.д А вот что надо и желательно употреблять чтоб похудеть:овощи-свекла,капуста,сельдерей,огурцы,шпинат,репа,кабачки,цукини,помидоры,зелень...