✔Об упражнениях с собственным весом
Многие люди почему-то изначально довольно скептически относятся к потенциалу упражнений с собственным весом и результатам, которые они позволяют достичь. Однако, ни для кого уже не являются секретом те преимущества, которые даёт данный тип упражнений: возможность тренироваться где угодно и когда угодно. Что согласитесь, в наше занятое время дорогого стоит. Тем не менее, в данной статье я ещё раз напишу о преимуществах, которые они дают, а также дам пять советов как сделать упражнения на порядок сложнее...