Антон Сыщенко

Исповедь бывшего кофемана Всё началось в октябре далёкого 2013 года, когда я был взаперти дома на реабилитации, после ДТП. Мне нельзя было ходить на улицу без костылей из-за трещины в тазу, а спать можно было только на спине с подушкой под ногами. Правда это было не самое худшее, но речь не об этом. Именно в тот период я и начал глушить литрами этот тонизирующий напиток, а моя кофейная зависимость протянулась аж до середины 2019 года. Мне надо так много сделать! Как я со всем этим справлюсь? Пойду заварю себе чашечку кофе, а потом начну...

Наш мозг очень хитрая штука, с которой очень важно поладить, иначе все усилия напрасны. Почему именно так? На самом деле всё просто: наша мотивация и желания – это биохимический процесс. И от обычной постановки задачи, по типу “надо сделать”, дело не спешит делаться, а если и делается, то с жутким скрипом, через боль, слёзы и грустные носки. Да что это вообще?! По сути, лень – это сигнал, который даёт понять, что мы занимаемся чем-то не тем, не видим в этом смысла или же не до конца понимаем зачем...

Иногда сдержать свой праведный гнев бывает очень трудно. Дашь ты ему выход или нет, в любом случае тебя будет внутренне разрывать и начнёт кое что подгорать... Ну, вы знаете, о чём я. Такое себе, правда? У меня есть для тебя практические приемы для борьбы 👊 с негативом, которые помогут перестать злиться. № 1. Задай себе вопрос. Когда ты чувствуешь, что к тебе начинает подкрадываться злость и шептать всякие гадости на ушко, задай себе простой вопрос: "ну, что тут такого?" - готов поспорить, что после этого вопроса тебя отпустит...

Несколько дней назад, у меня произошёл интересный разговор – клиент, посмотрев мои фотографии в социальной сети, сделал исчерпывающие выводы о моей компетенции в области психологии по моим татуировкам. До этого, он их не видел и даже не догадывался об их наличии, но, когда увидел, резко поменял своё мнение обо мне. Когда я у него спросил: как татуировки помогли понять мою компетентность? Он ответил: ну как же? У кого есть татуировки пьют, ведут не пристойный образ жизни, грубые и глупые. Ох уже этот ленивый хитрый мозг...