Рука помощи

"Молитва помогает при усердии и соответствующем отношении к ней." "Когда мы ложимся спать, мы конструктивно оцениваем прожитый день". Боже, покажи мне, как я прожил сегодняшний день : 1. Был ли я в течение дня наполненным злобой? 2. Был ли я в течение дня эгоистичным? 3. Был ли я в течение дня нечестен? 4. Испытывал ли я в течение дня страх? 5. Должен ли я извиниться перед кем-то? 6. Я что-то затаил про себя? 7. Есть что-то, что следует обсудить с кем-либо? 8. Проявлял ли я в течение дня любовь и доброту ко всем окружающим? 9...

Действия 11 шага по большой книге анонимных алкоголиков Утренняя Часть Одиннадцатый шаг предлагает молитву и (медитацию) углубленное размышление. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Мы можем предложить кое-что ценное и определенное. 1. Молитва в самом начале дня :  "Боже, направь мои помыслы в верное русло, убереги меня от жалости к себе, от бесчестных поступков, корыстолюбия." ‌2. Утром, надо подумать о предстоящем дне. ‌Рассмотрим наши планы.  (Чтобы что то рассмотреть, возможно это стоит написать) 3...

Ежедневник 2 марта НАДЕЖДА не отчаивайтесь! Анонимные Алкоголики, с. 58  Alcoholics Anonymous, p. 60 Быстрая трезвость имеет для меня весьма низкую цену. Слишком часто результатом моих нереальных ожиданий становилось отчаяние, не говоря уже о жалости к себе и усталости от попыток изменить мир к концу недели. Отчаяние - это предупредительный сигнал, что я, возможно, пытаюсь занять место Бога. Секрет использования моего потенциала заключается в признании пределов моих возможностей и веры в то, что время - это дар, а не угроза...

Ежедневник 1 марта ЭТО ДЕЙСТВУЕТ Все это в самом деле приносит помощь, поверьте нам. Анонимные Алкоголики, с. 85  Alcoholics Anonymous, p. 88 В самом начале трезвости я верил только в Программу Анонимных Алкоголиков. Трезвость моя держалась исключительно на отчаянии и страхе (и, может быть, мне помогали забота и/или жесткость наставника). Вера в Высшую Силу пришла много позже. Медленно, по мере того как я слушал людей, делившихся на собраниях своим опытом, - опытом, которого у меня,...

Как я бросил пить! Часть 7. Я извиняюсь перед подписчиками и читателями, за задержку с публикацией следующей части моего рассказа! Впредь постараюсь писать без задержек. И так четвертый шаг! Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения Задание спонсора - в тетради формат А4 расчертить таблицу и записать всех людей на которых обижен списком. Во второй колонке причины этих обид. В третьей и четвертой какие сферы моей жизни были задеты и мои собственные ошибки. Подробно писать об письменной части шага не буду, долго...

Шаг первый: Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над собой. По сути свой первый шаг я сделал еще на первой кодировке. Именно тогда я понял насколько сильная моя зависимость. Но вторую часть 1 шага, потеря контроля, я тогда не осознавал. Теперь я понял, моя жизнь стала неуправляемая, ею полностью управляла зависимость. Наставник (далее спонсор как мы его называем) дал мне задание прочитать часть книги, кое-что подчеркнуть и ответить на вопросы. В процессе до меня потихоньку доходило, появлялись ответы на вопросы, которые я искал годами...

Центр в который я поехал называется "Центр на горе" и находится в окрестностях Санкт- Петербурга. Как и большинство центров реабилитации алкоголизма и наркомании в России, в основе центра лежит программа 12 шагов сообщества Анонимных Алкоголиков. Для того чтобы туда поехать необходимо было заполнить заявку на сайте и выдержать 30 ти дневной срок трезвости. Не легко, но я выдержал и через месяц был уже там. Так, как я уже какое то время посещал, группу АА мне было немного проще чем остальным. Нас было около 30 человек, Мужчин и женщин разного возраста, Все с одними и теми же проблемами...

Из цикла статей "Как избавиться от алкоголизма." Как я понял, что мне нужна помощь. Что я делал чтобы найти эту помощь. Какие способы испробовал, и к чему это приводило. Это третья часть, моего рассказа, часть первая здесь, часть вторая здесь, часть третья здесь Я пришел на группу Анонимные Алкоголики (далее АА). Появилась надежда! С недоверием и подозрениями шел я первый раз на группу. Хотя, что мне было терять? И был очень удивлен, как тепло меня приняли. Я сразу почувствовал, что попал куда надо! Ничего не понял из сказанного там, но атмосфера, царившая там, притянула...

Из цикла статей "Как избавиться от алкоголизма." Как я понял, что мне нужна помощь. Что я делал чтобы найти эту помощь. Какие способы испробовал, и к чему это приводило. Это третья часть, моего рассказа, часть первая здесь, часть вторая здесь. И так, я открыл свое дело. Пришлось попотеть, воздерживаться от употребления. Я еще раз закодировался. Так началась череда срывов и всевозможных кодирований. Я ездил в другой город, чтобы меня пролечили лазером. Объездил всех окрестных дедок и бабок. Делал уколы, которые реально помогали, но только на три месяца...

Из цикла статей "Как избавиться от алкоголизма." Как я понял, что мне нужна помощь. Что я делал чтобы найти эту помощь. Какие способы испробовал, и к чему это приводило. Продолжение, начало здесь За год моего воздержания я поправил свое материальное положение. А также вернул жену с ребенком. Жизнь наладилась! Мне на ум стали приходить мысли. "Теперь то я все понял, в чем были мои трудности". "Теперь я себя знаю, и все будет по другому". " Я смогу умеренно употреблять, хотя бы ради сохранения семьи"...

Из цикла статей "Как избавиться от алкоголизма." Как я понял, что мне нужна помощь. Что я делал, чтобы найти эту помощь. Какие способы испробовал, и к чему это приводило. Ввиду генной предрасположенности моего организма к алкоголю и учитывая менталитет моего поколения, социальную среду, где я рос, учился, был ли у меня шанс не попробовать алкоголь? Думаю ни единого. Пробовали все, кто-то раньше, кто-то позже. Это теперь я понимаю. Нет моей вины что я к 25 годам начал выпивать каждый выходной, а к 30 часто не мог выйти в понедельник на работу...

Алкоголизм - это хроническое заболевание, которое часто заканчивается смертельным исходом. Когда безвредное употребление алкоголя превращается в злоупотребление? Находясь в окружении постоянно пьющих, алкоголик может легко оправдать свое пьянство - в конце концов, это нормальное поведение. Однако там, где случайное употребление алкоголя для некоторых людей практически не представляет опасности, людям, которые более восприимчивы к воздействию алкоголя, будет действительно трудно сохранять трезвость...