Как приучить себя пить воду и надо ли оно вообще?
В спорных вопросах, касающихся ЗОЖа, которых к слову неимоверное количество, я всегда ориентируюсь на реакцию своего организма. И пусть многие говорят, что совсем не нужно пить чистую воду и достаточно чая, сока и воды содержащейся в продуктах, я с ними категорически не согласна. В организме человека вода: Если организм получает достаточное количество воды, то человек становится более энергичным и выносливым. Ему проще контролировать свой вес, поскольку улучшается пищеварение, а когда вас тянет перекусить, часто достаточно бывает просто попить воды, чтобы снизить аппетит...