Найти в Дзене
ТОКСИЧНАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ - КАК НЕ ДОВЕСТИ СЕБЯ ДО МОГИЛЫ?
Я бизнес психолог уже 8 лет и логично, что меня окружают активные, амбициозные люди - Достигаторы. Они ставят цели, не сидят на месте, много работают, создают ценные для общества продукты, но есть одно БОЛЬШОЕ НО! Большинство достигаторов вечно куда-то бегут и потом больно падают. ОНИ ЖИВУТ В СХЕМЕ: Узнали себя? ВСЕ ЭТО - ТОКСИЧНАЯ НЕЗДОРОВАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ. КОТОРАЯ В ДОЛГОСРОК РАЗРУШАЕТ ЛИЧНОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ и ПРИВОДИТ К СТАГНАЦИИ, ведь рано или поздно резервы организма закончатся и ты просто ляжешь (( 1...
1 год назад
😤Как не выгорать в Бизнесе? Чтобы ответить на вопрос КАК, сначала ответим на вопрос ПОЧЕМУ ❓Почему Предприниматели доводят себя до выгорания? ➖Причина 1: Стресс перестаёт восприниматься за стресс, но тем не менее он наносит вред. Просто вы его не чувствуете Тело работает так: когда на него, как капли дождя, постоянно падает стресс, рано или поздно рецепторы которые воспринимают стресс за стресс перестают его воспринимать… Вы не чувствуете усталость, перенапряжение и фигачите дальше. Хотя у вас уже отпала одна нога) Так же и с дождем . Когда вы промокли полностью ) уже и не чувствуется ➖Причина 2: У вас негативная внутренняя самоидентификация, которая активно проявляется в момент неудач/нежданчиков. Например: «Я недостаточный», «я недостойный», «я неполноценный», «я слабый» и т.д Эта самоидентификация добавляет внешнему стрессу - внутренний стресс 😥 и если такое продолжается несколько месяцев - Привет, Выгорание Собственно, разобравшись с этими причинами - вы выйдите из выгорания и самое главное поймёте как туда не попадать 🤘Начать такую работу можно с моей диагностической консультации. УЗНАТЬ И ЗАПИСАТЬСЯ
1 год назад
ПРО ПОИСК СМЫСЛА ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ
В последнее время на консультациях Предприниматели мне задают такой вопрос: ❓Какой Смысл расти дальше, когда деньги уже не мотивируют? ❓Как найти эту мотивацию/ свежую струю - которая и правда будет поднимать по утрам? Расскажу свою историю. Начну с того, что я тот самый человек который всю жизнь задавался вопросом «зачем»? Зачем мы живем? Зачем мы появились на планете земля ? Зачем конкретно мне быть тут ? Горе от Ума, в общем 😅 И чем дальше я уходила в эти вопросы, тем больше я в них закапывалась, так как один вопрос - создавал вереницу других вопросов и так до бесконечности ) порой эта рефлексия очень выматывала …...
1 год назад
Про верность себе ❤️ … пусть это будет подсказкой ) Сколько себя помню, я всегда была человеком, который ценит дисциплину и силу воли ) Если у человека этого не было - я его могла не уважать 😎 и даже порицать «СКАЗАЛА - СДЕЛАЛА» - это было моей философией по жизни «СОЙТИ С ДИСТАНЦИИ» - пффф )) не смешите меня Возможно на это повлияло мое имя - (кто не знает, оно переводится как «мужественная») 😂… возможно что-то другое … Но я всегда была конкретной девчонкой) амазонкой, если хотите )) «УМРИ, НО СДЕЛАЙ» «НЕ СДАВАЙСЯ» - мои типичные лозунги для самой себя > Конечно, это качество личности «не сходить с дистанции» - безумно важное в предпринимательстве . Иначе, ты просто утонешь 🙅‍♀️ Но в марте 24 года я осознала, что у этого моего лидерского качества - есть и обратная сторона …⚫️темная сторона Медали Пздц разрушающая и пздц токсичная ФАНАТИЧНОСТЬ И ПОЛНОЕ ИГНОРИРОВАНИЕ ДРУГИХ СВОИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ И ЦЕННОСТЕЙ В марте у меня была запланирован набор в группу и масса другой работы . И по своему обыкновению, я начала бежать к цели ) 🤯НО В КАКОЙ-ТО МОМЕНТ ОСТАНОВИЛАСЬ И первый раз в жизни своего проекта приняла решение «сдаться» 🤯 Как это было ? Однажды я пошла пить кофе и мой взгляд упал на кубик сахара и в этот момент я все о себе поняла: - я точно такая же как этот кубик: зажатая, спрессованная, сгусток напряжения Я поняла, что на автопилоте ставлю цели, на автопилоте передвигаю ногами - но «здесь и сейчас» - я вообще хочу другого ) Но это «другое» тупо не может пробиться через мою упёртость и лозунг  «не сходить с дистанции» Кому знакомо ? - с вас ❤️‍🔥 90% меня хотело - глубокого отдыха и глубокого погружения в духовный рост (устроить себе ретрит) А остальные упрямые 10% - фигачить, чтобы не быть слабачкой )) Но что это, как ни ЭГО?😁 В итоге, верность себе победила эго. ▪️Я сошла с дистанции. ▪️Практически ничего не заработала за март. ✔️Но эта верность себе дала мне нечто более ценное, чем деньги и чувство успеха: 🔥колоссальное количество энергии ❤️‍🔥глубокую духовную трансформацию 🚀переход на новый уровень зрелости И я себе за это безумно благодарна. А если вернуться, к нашей с вами теме кратного роста в бизнесе - скажу так: «Тотальная верность себе» - всегда ведёт к росту и процветанию «Предательство же к разрушению и стагнации» Пока Пропустите это через себя )
1 год назад
Неуверенность в себе - это заблуждение (тоже о себе)
Когда возникают сложности по жизни, либо вы стоите перед принятием решения - очень часто одолевают сомнения. Вся ирония ситуации в том, что неуверенность – это только собственное мнение человека о самом себе. В действительности не существует ни уверенности, ни не-уверенности. Просто, так получается, что одни люди смотрят на себя с позиции "у меня все плохо", а другие – с позиции "у меня все хорошо". При этом, заблуждаются и те, и другие. Если человек с детства или юности привык считать, что с ним что-то не так, то и во взрослом состоянии - он будет стесняться, осторожничать, бояться принимать...
226 читали · 6 лет назад
О синдроме "Самозванца" - доступным языком
А вы говорите такое: "Я еще не достаточно хорош! Мне еще нужно многому научиться и только потом я смогу начать действовать?" или "Все думают я хорошо разбираюсь в своем деле, но на самом деле я человек из 3х букв ( первая из которых "л",а последняя "х") Если такое есть - поздравляю Вас, ведь у вас синдром самозванца. Очень гадкая штука, которая является супер мощным самосаботажем. Такой синдром завязан на ощущении собственной никчемности, "недалекости", "нехорошести" и конечно же постоянным сравнением себя с другими, в 99 % случаях не в свою пользу :) ( был у меня одно время такой синдром...
6 лет назад
Как поверить в свое "Предназначение"?
Очень много людей ищут себя, многие чувствуют, что в них заложен потенциал и начинают осознавать, что они бы могли применить его гораздо лучше, чем сейчас. А многие уже докопались до этой жемчужины в глубине своего сердца, пройдя, довольно длинный и тернистый путь. Найти свое предназначение - дорогого стоит, ведь так уж заложено природой, что когда мы реализуем себя - мы счастливы. Но при этом, получается интересная картина, очень многие люди до конца не верят в свое предназначение. Они его нашли, но совершенно не знают - как к нему подобраться. Дорог много, но от всех веет опасностью и неизвестностью...
6 лет назад
Как выйти из психологического отката?
А с вами бывало такое, что после успешного успеха вы падаете эмоциональную яму, в которой у вас крутятся такие вот мыслишки: "я не чего не хочу, я не могу, я не верю, наверно у меня ничего не получиться, я какой-то не такой" Еще буквально несколько дней назад - вы были "на коне" и считали себя молодцом, а тут бац и вы ощущаете себя самым никчемным человеком на земле. И этому есть простое объяснение - у вас закончилась энергия, даже на то, чтобы верить в то, что все будет хорошо. И чем меньше у вас энергии, тем хуже ментально вы себя ощущаете. И самое простое и самое важно, что можно сделать...
6 лет назад