Sun

В этот нелегкий период для всех людей мира хочется пожелать побольше оптимизма. Ведь не сотни, а тысячи оказались разлучены между собой на неопределенный период времени. Он не пощадил никого, вне зависимости, будь то молодая парочка, муж и жена, родители и дети. Не обошло это стороной и мою семью. Отдавая детей на плановые школьные каникулы своим родителям, я не ожидала, что не увижу их в ближайшее время. Собрав их на неделю, в том числе и в плане одежды, мы были все довольны. И мои родители, так...

Сегодня проснулась с мыслью, что в мире происходит что-то жуткое, неконтролируемые от тебя события, нагнетает это все то, что нам не доносят информацию. Я жительница страны, которая возомнила себя, чем-то выше всех обстоятельств, от которых умирают тысячи людей. Как же людям, страдающим ПА, или прошедшим через них не вернуться в свое состояние. Поделюсь своими мыслями и поведением, как не сойти с ума. Тут главное найти «золотую» середину. Не впадать в панику, но и не делать вид, что с тобой или твоими близкими это не произойдет...

На этот счет, сколько людей столько мнений. Но многие врачи сходятся на том, что организму женщины нужен перерыв минимум три года, что бы восстановиться. Так как беременность это колоссальная нагрузка на организм женщины. И если у вас прошло чуть больше полугода, а вы уже снова ждете малыша, то у вас увеличивается процент осложнений при вынашивании и родах. С точки зрения психологии, есть и свои плюсы, и свои минусы. Начнем, конечно же, с плюсов. После вашего первого малыша осталось очень много...

Мамочки, которые еще носят своих малышей под сердцем, наслаждайтесь спокойствием))... По себе знаю, что когда выходишь в декрет, последних два, а особенно последний месяц мы ждем, не дождемся, когда же появится на свет наш малыш. Нам тяжело спать, есть, ходить, и элементарно скучно и некуда себя деть, особенно те, кто был активным до беременности. Такой была и я, насмотревшись фильмов и реклам, где красивый малыш мило улыбается, все улыбаются, и все счастливы. Но.... Вот наступает долгожданный...

Почему я решила написать эту статью, да потому, что когда вы идете на такой шаг как материнство, вы должны понимать с какими трудностями столкнетесь. Безусловно материнство это счастье, но к нему нужно быть готовым. Очень часто сейчас встречаю мамочек, которым по 15 лет, т.е. они вдвоем со своим ребенком обслуживаются в детской поликлиники. Разве это норма? На своем личном опыте скажу я вам-нет. В 2 месяца я со своей младшей дочурой попала в инфекционку с абструктивным бронхитом. В ту же палату,куда...

Многие мои читатели пишут, что их никто не понимает, считая своих друзей больше не друзьями, а близких бесчувственными к вашему горю. Это статья больше адресована родственникам и просто близким людям, страдающих этим недугом. Я это прошла на собственном опыте и могу с уверенностью сказать, хоть наша проблема лишь в голове, а не в физическом каком-либо заболевании, поверьте..все эти адские симптомы, пусть они и ложные, мы ощущаем на самом деле, а не придумываем их. Мы не симулируем, говоря, что у нас кружится голова, она действительно кружится, и вся земля уходит у нас из - под ног...

Читая про па, очень часто встречаешь совет, что нужно разобраться в себе, в своем детстве, что все причины па идут оттуда. Я не соглашусь с этим утверждением. Я лично проходила это, когда приходила к очередному психотерапевту, ища помощи там...

Многие кто со мной знаком и с моей историей избавления от ПА, задают вопрос, стоит ли начинать прием антидепрессантов?! Что можно на это сказать, мой вам совет категоричное нет. Второй вопрос, А что тогда...

Выйдя замуж, первым, конечно же, встает вопрос материнства. Не скажу, что у всех, но у большинства, так как это новый этап ваших отношений. Да и кого не замучили вопросами родственники при каждой встречи - ну кода же вы подарите бабушке внука))?! Так было и у меня. Но я сама очень хотела розовощекого малыша, но проходя все необходимые обследования, звучит страшный приговор, у вас бесплодие. Да, месячные шли у меня не регулярно, бывало, что месяц проходил без них, и как выяснилось, у меня не созревала яйцеклетка...

Очень долго я решалась на этот шаг, после того как мне не очень удачно удалили нижний зуб (восьмерку). Но тут вопрос встал с верхним правым. Врачи убедили меня, что с верхними зубами меньше проблем, и, как правило, удаление происходит без осложнений. Послушав их, я записалась в платную стоматологию и назначила час Х. Предварительно начитавшись, какие методы есть удаления, и какие самые безболезненные. И вот я пошла с четкой уверенностью, что меня будут опять резать, и сев в кресло попросила, что бы удаление было лазером...

Панические атаки у каждого человека проявляются по - своему. Но некоторым "везет", как в моем случае, и человек испытывает все симптомы, которые существуют. Что касается меня, думаю в своем состоянии виновато я сама, так как у меня изначально была просто слабость, дикая, которая не проходила после сна, я, думая, что это просто переутомление (так как у меня в то время было на руках двое маленьких детей), просто не обращала внимание. Потом у меня начало появляться беспричинное чувство тревоги, ощущение, что что-то должно плохое произойти, но и тогда я не обратила внимание...

Белок. Тут мы столкнемся с противоречивым мнением. С одной стороны животные белки повышают кислотность в организме, что может вызвать повышенную тревожность. Так же в мясе содержаться гормоны, которые отрицательно влияют на организм. А с другой стороны, в мясе содержаться группа витаминов В, которые необходимы для хорошей функциональности нашей нервной системы. А так же белок содержит важную аминокислоту триптофан, которая перерабатывается в серотонин, который отвечает за наше настроение. Мое личное мнение, просто нужно употреблять все в меру...