Обо всём по-женски

Для тех, кто начинает худеть на правильном питании, в первое время важно научиться разбираться в полезных и бесполезных продуктах. Существует множество маркетинговых уловок по выдаче совершенно вредного продукта с пометкой «фитнес» за продукт диетического питания. Главный совет для худеющих: научитесь читать состав продуктов. Избегайте таких, где состав слишком объемный, присутствуют консерванты, красители и ароматизаторы. Самая полезная пища будет иметь несложный состав с натуральными и известными ингредиентами...

Жир – страшное ругательное слово, от которого хочется бежать в спортзал и варить куриную грудку. Мы ассоциируем слово «жир» с полнотой и уродливым телом. И поэтому часто худеющие твердят, что жиры вредны для организма и что их употребление нужно свести к нулю. Но на самом деле, все ошибаются. Жиры очень важны, поскольку являются единственным источником незаменимых жирных кислот. Без жиров наш организм лишился бы возможности обеспечивать запас энергии в организме, усваивать питательные вещества и защищать тело от холода...

Иногда мы позволяем себе немного расслабиться: отмечаем день рождения, гуляем на свадьбе друзей или просто собираемся с подружками и едем в караоке. И может такое случиться, что на следующее утро ваш внешний вид будет нуждаться в срочной реабилитации...

Красивая помада на губах – лучшее средство для поднятия настроения. Но иногда процесс выбора помады растягивается настолько, что пропадает всякое желание что-либо покупать. Ведь при всем многообразии цветов и текстур, меняются и тенденции: вчера модным было носить нюд, а сегодня уже – черный. Хочется попробовать все и не ошибиться. Как выбрать помаду, которая стопроцентно вам подойдет? Есть, как минимум, три способа. Если ваш цветотип холодный, то вам подойдут розовые, клюквенные, рубиновые, винные оттенки, оттенки цвета «слива», «вишня», синие и пурпурные оттенки, а также матовый нюд...

Часто многие ссылаются на изменчивость моды, оправдывая своё нежелание следовать ей. Однако следовать моде – это не просто носить вещи с подиумов и маст-хэвы сезона. Это еще и следить за современными веяниями и тенденциями в одежде, макияже, прическах, чтобы, насмотревшись на многообразие фактур, фасонов и цветов сформировать собственный стиль. Но что такое стиль? Если мода – это что-то непостоянное и ускользающее, транслирующее только внешнюю сторону быстро сменяющих друг друга вещей, то стиль формируется на всю жизнь и передает суть человека...