Мое второе Я

23.11 я снова на том же месте, те же 70 кг со мной, хотя недавно было 66....Как то незаметно за пару месяцев набралось, а вот расставаться придется дольше. Понимаю, что заедаю недовольство своей жизнью, но получается какой то порочный круг-вроде поед и получил удовольствие, а потом отражение в зеркале уже не нравится и опять рука тянется за вкусняшки...

Часто ли вы смотритесь в зеркало? Я - нет.... Возможно потому, что не нравится то, что я сейчас вижу. В душе то 18, а в зеркале совсем другое. И когда ты не видишь отражение, то забываешь, что совсем не 18...... Я не умею позировать на фото и поэтому не люблю фотографироваться. Иногда даже завидую людям, которые охотно позируют рядом с дедом морозом в новый год или изображают кролика, засунув голову в дырку большого рисунка...

Начинаю , вернее начала процесс стройнения. Сегодня третий день. Вес на 10.01 - 73,2 кгна 11.01 - 72,4кг хотя решила взвешиваться раз в неделю, сегодня не утерпела и встала на весы, что показала, что иду в верном направлении. Питание интервальное - пока 14/10. Есть нарушения - могу вечером съесть мини банан или кусочек яблока или пару орешков, хотя вроде не особо и хотелось. Подсчет калорий не веду - это все было в прошлом, со мной не работает. Ем практически все - сладкое утром, после завтрака...

Почему то все мы любим начинать с нового "листа" и я не исключение. Сегодня понедельник - самое время! Первый рабочий день в этом году - тоже новом.... Первые морозы - у нас -37. Ночью спала плохо - видимо сказался пересып за длинные выходные, а может переживала - заведется ли мой железный дружок....- завелся, умничка, не подвел. Пять лет назад я создала эту страничку, как своего рода дневник, просто для себя. Чтобы поставить цель и идти к ней, но что то пошло не так. Сейчас даже не помню- что именно? Но писать сюда свои мысли - как планировала-не получилось. И все благополучно забылось. А сегодня ночью подумала, что мне нужно что то типа дневника, с фиксацией информации и данных...