Как сохранить дух и мотивацию команды в кризисные времена
Давайте сразу сделаю одну важную ремарку: Все эти рекомендации нужно делать после того, как вы приведёте в относительную норму собственное эмоциональное состояние. Иначе толку будет мало. Ваши люди будут мгновенно считывать ваш внутренний дисбаланс и это будет давать ощущение неискренности, неконгруэнтности (расхождение того, что вы говорите и делаете, с тем, что вы думаете и чувствуете). Поэтому если вам не помогают быстрые способы снятия напряжения (дыхание, релакс-мероприятия, музыка, физические нагрузки и т.д.), лучше обратитесь к психологу. Сейчас очень многие оказывают и бесплатную помощь...