Самопознание и саморазвитие

Очень близкие чувства и понятия, но все же имеющие свои особенности. Человек может испытывать их одновременно. Одно и то же поведение может пробудить стыд в одном человеке, вину в другом и оба чувства в третьем. Стыд – рассматривается, как публичное явление. Вина — как сугубо личное. Человек, испытывающий стыд, думает: «Как Я мог совершить это?», а виновный – «Как я мог совершить Это?». Стыд появляется всякий раз, когда люди чувствуют себя глубоко смущенными, униженными или ничего не стоящими...

Достаточно часто меня спрашивают, а в чем разница между психологом и психотерапевтов, или между психотерапевтом и психиатром? На первый взгляд все эти специальности достаточно созвучны, но разница есть: 1. Психолог – не является врачом и может не иметь медицинского образования, имеет высшее психологическое образование. Психотерапевт и психиатр – врачи, обязательно имеют высшее медицинское образование. 2. У психолога – клиенты, у врачей психотерапевтов и психиатров – пациенты. 3. Психолог – не ставит диагноз, не выписывает рецепты и не проводит медикаментозное лечение...

«Чужая работа всегда кажется легкой», так иногда мы думаем, а один из великих говорил, «Я знаю, что ничего не знаю». На примере этих двух фраз можно представить особенность нашего восприятия относительно наших компетенций и знаний. В этом заключается эффект Даннинга – Крюгера. Смысл заключается в том, что некоторые люди могут переоценивать свои способности, а другие наоборот их недооценивают. Вроде все логично: чтобы понять, где закралась ошибка и насколько хорош результат, нужно обладать соответствующим уровнем знаний...

При попадании очень мощной молнии в поверхность Земли в толще грунта из спёкшегося песка, кварца, кремнезёма формируются полые ветвистые трубки (фактически — стеклянные) с гладкой или покрытой маленькими пузырьками внутренней поверхностью - это фульгурит! Появление стеклянной трубочки связано с тем, что между песчинками всегда находятся воздух и влага. Электрический ток молнии за доли секунд раскаляет воздух и водяные пары до огромных температур, вызывая взрывообразный рост давления воздуха между песчинками и его расширение...

На примере 24 Закона книги "48 законов власти" р. Грина 24. Закон «Поступай как истинный придворный» Формулировка закона: истинный придворный процветает в мире, где все вращается вокруг власти и политической сноровки...

Человек существо социальное и психическое здоровье любого человека связано с удовлетворением тактильных потребностей. Почему людям важны объятия? Чем полезен такой вид контактности? Сейчас, в наш сложны период #лучшедома, у некоторых людей возникает дефицит объятий. Объятия выражают чувства, сближают людей и приносят радость, мы понимаем, что дороги и нужны тому кто нас обнимает. И все это так важно, чтобы чувствовать себя счастливым. Вы замечали, что, обнимаясь, люди закрывают глаза? Это мгновенья счастья, спокойствия, уверенности, радости, удовольствия и душевного тепла...

Компания Max Factor вот уже более 100 лет является одним из ведущих брендов по производству всех видов косметических средств. А ведь ее основатель открывал свой первый магазин в Рязани. Будущий «отец» декоративной косметики Максимилиан Факторович родился в 1877 году в Польше, которая на тот момент входила в состав Российской империи. Т. к. он был одним из 10 детей, мальчик вынужден был подрабатывать с самого детства. Максимилиан продавал в театре апельсины и сладости. В 8 лет мальчик попал в помощники к фармацевту, а в 9 – к косметологу...

Меня спрашивают, когда я предлагаю участвовать в моем тренинге/мастер-классе, получении консультации онлайн или дистанционно, в чем будет разница? Немного поясню, прохождением МК онлайн: - может быть группой или индивидуально; - проходит в определенно назначенное время; - ограничено по времени; - посредством программ Skype, zoom; - мы с вами общаемся онлайн во время прохождения МК. Если вы выбираете дистанционное участие: - работа будет только индивидуально с вами; - пройти МК, выполнить упражнения...

Друзья, давайте  рассмотрим классический гештальт-рисунок. Кого Вы увидели в первую очередь? Сложно ли Вам было увидеть второй образ? Рисунок "девушка/пожилая дама". Наверняка, многим он уже знаком. Это рисунок Уильям Эли Хилл. Но первоначальный образ был взят со старинной германской открытки. Конечно, этот рисунок не только развлечение, а тест или диагностика.  Гештальт в переводе с немецкого означает - образ, целостная форма или структура.  Из набора каких-то отдельных элементов на рисунке, вдруг перед нами открывается целостный образ девушки или пожилой дамы...

Существует такая тактика поведения людей в затруднительных ситуациях, как страус «прятать голову в песок» (кстати, про страусов это миф). Да, иногда люди выбирают «неэффективные тактики поведения» при столкновении с трудностями. Почему так получается? Ведь часто люди и сами понимают, что просто прячутся от проблемы, вместо того, чтобы решать ее. И тут им поступает много советов про личную эффективность, составление плана действий, проработку целей. Все это правильно и нужно делать, но, наверное, не сейчас...

Случается, нам в жизни очень сильно везет, и мы встречаем «волшебных людей». Это такие люди, которые могут принести счастье, удачу, вызвать благотворные перемены в нашей жизни. Нет, они не делают для нас ничего особенного, они просто появляются в нашей жизни и помогают только одним своим присутствием.  Они излучает свет и тепло, такова их сущность. Надо просто держаться рядом, дружить, общаться, учиться, перенимать - хорошо относиться к такому человеку. Если такой человек появился на жизненном пути, это шанс,  возможность стать счастливее и добиться успеха, находясь в ауре их «волшебства»...

Что такое игры разума? Как вы понимаете это выражение? Сложная тема. Сложность в том, что наш ум – наш друг, великий хитрец и затейник. Любит играть с нами разные шутки и строить уловки. Мы полностью уверены, что мы люди РАЗУМНЫЕ. А умеем ли мы контролировать свой ум, четко управляем своими мыслями? Можем ли мы дать команду своей памяти и быть уверенными, что она в точности будет исполнена? Запомнить в деталях чудесный момент, либо стереть из памяти болезненную ситуацию? Да, мы люди разумные, но не можем всецело управлять своим умом...