Health of human / Всё о здоровье

Причины Бессонница нередко возникает как симптом дискомфорта. Как правило, речь идет о различных заболеваниях, которые дают неприятные ощущения в теле. Причем нередко такие патологии могут быть психосоматическими. Из-за болезненных ощущений в теле, которые могут развиваться на их фоне, человек не может уснуть и довольно часто просыпается в течение ночи. Также проблемы со сном могут развиться как побочный эффект тех или иных лекарственных препаратов, особенно если речь идет о средствах от неврологических патологий...

Водная диета — один из способов эффективного контроля за весом. Узнайте, как пить воду с целью похудения, какие существуют правила и есть ли противопоказания. Похудения — это обычная столовая, негазированная и не минерализованная дополнительно. Выберите талую, дистилированную, но не водопроводную. Если добавите мед, лимон, корицу, то улучшите вкус напитка и даже ускорите процесс очистки организма. Итак, ознакомьтесь с универсальными рекомендациями, как пить воду: Как вы думаете, сколько нужно пить...

Чтобы укрепить здоровье, сбросить лишний вес и каждый день чувствовать себя бодро и энергично, попробуйте придерживаться пяти простых правил.И это всё что нужно... 1. Меньше токсинов Если при упоминании токсинов вы сразу подумали о сигаретах, алкоголе и наркотиках, вы правы: от этих токсичных вредных привычек надо отказаться в первую очередь (хотя алкоголь в меру не вреден для тех, кто не страдает зависимостью). Но гораздо более распространены сегодня «неочевидные» токсины, которыми мы ежедневно насыщаем наш организм, потребляя нездоровую пищу, в первую очередь обработанные продукты...