Жизнь как Психотерапия

Читая Карла Поппера, я наткнулся на новый термин, который отсутствовал в моем лексиконе, а значит его небыло и в моих мысленных конструкциях. Совершенно точно можно утверждать, что, чем меньшим количеством терминов мы пользуемся в жизни, тем более примитивные у нас взгляды на жизнь, рассуждения, убеждения, и соответственно действия и поступки. На простых людей (к сожалению придется называть вещи честно и прямо: примитивных людей), действует любая субъективная информация сильнее, чем на индивидов с более сложным мышлением. Итак, новый термин: ЭЛИМИНАЦИЯ. Элиминировать заблуждения — значит избавиться от ложных убеждений или неправильных представлений. Это сложный процесс, который требует критического мышления, проверки информации и готовности изменить свои взгляды. Вот несколько способов элиминировать заблуждения: 1. Определение заблуждения. Элиминировать заблуждения — значит избавиться от ложных убеждений или неправильных представлений. Это сложный процесс, который требует критического мышления, проверки информации и готовности изменить свои взгляды. Вот несколько способов элиминировать заблуждения: 1.1Осознание, первый шаг — осознание того, что у вас есть заблуждение. Это может быть сложно, так как заблуждения часто глубоко укоренены в наших убеждениях. 1.2Идентификация, постарайтесь точно определить, в чем заключается заблуждение. Что именно вы считаете неправильным? 2. Проверка информации. 2.1 Источники. Возьмите информацию из разных источников. Не полагайтесь только на один источник, особенно если он предвзят или не заслуживает доверия. 2.2 Достоверность. Оцените достоверность источников. Являются ли они авторитетными, объективными и научно обоснованными? 2.3 Факты. Сфокусируйтесь на фактах, а не на мнениях или эмоциях. Заблуждения часто основаны на эмоциях или предрассудках. 3. Критическое мышление. 3.1Анализ. Критически проанализируйте информацию. Ищите логические ошибки, противоречия и несоответствия. 3.2.Альтернативные объяснения. Рассмотрите альтернативные объяснения. Возможно, есть другие интерпретации информации, которые лучше объясняют факты. 3.3Предвзятость. Будьте внимательны к своим собственным предрассудкам и когнитивным искажениям. Мы склонны верить в то, что хотим верить, даже если это не соответствует действительности. 4. Изменение убеждений 4.1Гибкость. Осознание, это первый шаг — осознание того, что у вас есть заблуждение. Это может быть сложно, так как заблуждения часто глубоко укоренены в наших убеждениях. Идентификация: постарайтесь точно определить, в чем заключается заблуждение. Что именно вы считаете неправильным? Элиминирование заблуждений — это непрерывный процесс, требующий усилий и самодисциплины. Но это важный шаг к более точному пониманию мира и принятию обоснованных решений.

Бред помилования, сейчас возникает массово у войнов, попавших в окружение, в так называемый "котёл", или когда идёт артобстрел территорий, в которых солдаты сидят в окопах, а также иных сильно стрессовых ситуациях при которых жизнь находится в реальной опасности. Получается, что реальность опасна и сурова, а бред в данном случае работает как защитная иллюзия. Вот определение данного бреда с Wikipedia: "Бред помилования» - бред с идеей состоявшегося в благоприятном для больного смысле пересмотра обвинительного заключения, изменения приговора или помилования; возникает у лиц, отбывающих длительное тюремное заключение." Про солдат я написал, услышав от одной из родственниц, у которой сын сейчас в Украине, что войны массово становятся на колени и молятся, при этом у них коллективно возникает ощущение, что с ними т. е. за них "кто-то воюет", солдаты верят все в Бога и в правду! Я не хочу здесь сейчас писать, что это не так или что Бога нет, или что не все религии хороши и т. д. Мне интересен сам факт происходящего. Вспоминаю также, что что у солдат гитлеровской Германии на пряжках было выдавлена надпись: "Gott ist mit uns", что значит "С нами Бог". Всё войны всегда велись под благословения священников, раввинов и т. д. Мой вывод, что все кровопролитие войны ведутся от имени Бога и правды, иначе человек не в состоянии преодолеть моральных запретов общества на убийство себе подобного, а также преодолеть биологического страха смерти во время боя, который изначально присутствует у каждого, но потом, видимо, ослабляется с помощью веры, иллюзий или иных аффективных состояний. Рассуждаю на эти темы лёжа на диване, в тепле, в дали от зоны соприкосновения. Кода все начнётся и со мной, уверен, что вера моя в Бога усилится и мало чем я буду отличаться от десятков или сотен моих мобилизованные сослуживцев. Желаю всем веры, любви, добра, мирного неба над головой. Не дай нам всем Бог попадать в не управляемые аффективные состояния, диссоциативные фуги, бред, постстрессовых расстройства и прочие патологические состояния.