Празднуем Новый год, но не забываем про себя!
Я не люблю диеты. И празднование Нового года не располагает к диете. Всем в Новом году желаю здоровья. И напоминаю, о чем необходимо помнить, чтобы не прибавить вес. Из материалов яндекса я узнала, что нужна подготовка к перестройке организма. Такая подготовка включает: · хорошее настроение (не нужно делать все через силу, а отчетливо видеть, какой результат ждет в итоге и к чему стремиться); · тонус (нужно быть активным, и даже если способ похудеть включает фитнес-программу, выполнив ее, не нужно...