Шкатулка

Доброго вечера! Немного о тантра-йоге и ее направлениях. Древние тексты тантра-йоги представляют собой диалоги Шивы и Шакти. Когда Шакти проявляется во времени и пространстве, чтобы взаимодействовать с Шивой, то она расспрашивает его, как распорядиться человеческой жизнью,чтобы прожить ее максимально плодотворно. Тантра-йога дает ответы на вопросы о том, как активизировать и пробудить Шакти внутри себя и достичь гармоничного взаимодействия со Вселенной. Пробуждение этой энергии и есть восхождение кундалини. Для того,чтобы пробудить эти процессы внутри себя, в классических трактатах по Тантра-йоге приводятся упражнения по работе с умом, так как именно беспокойный ум разбалансирует нашу гармонию со Вселенной. Этими упражнениями буду с удовольствием делиться с вами.  В Тантра-йоге есть четыре направления: 1. Мантра-йога 2.Хатха-йога 3.Лайя-йога 4. Раджа-йога Каждая из йог по-своему приближает к восхождению Кундалини. Занимаясь всеми четырьмя направлениями, человек, уделяет много внимания работе с праной-нашей жизненной силой,которая дает возможность всему проявленному поддерживать существование. По природе прана едина, но в йоге ее разделяют на пять классов, в зависимости от расположения и движения внутри тела.  ✅Удана ✅Прана ✅Самана ✅Апана Подписывайтесь на t.me/...mfi Там еще больше интересного.