остап боднар

всем привет друзья сегодня мы поговоримо том как раскрутить канал на youtubeбез денег как правило начинающихблогеров не средств на развитие своегоканала и остро встает вопрос о том какнабрать подписчиков и просмотров на своевидео я рекомендую на старте незаморачиваться с количеством подписчиковсконцентрироваться именно просмотровименно об этом мы и поговорим в этомвидео скажу сразу что ваш контент долженбыть качественно интересные люди должнысмотреть его до конца для этого нужнособлюдать определенную стратегию вролике не будет никакого смысла о томчто люди будут переходить на ваши видеовыключать...

всем привет друзья меня зовут остап и сегодня я расскажу три способа как подтянуться больше для того чтобы увеличить свой максимум подтягиваниях нам нужно развить медленные мышечные волокна именно они отвечают за выносливость мы разберем три способа которые эффективнее всего будут работать если тренировать их комплексно и первый способ это подходы в отказ собственно сейчас попробую так сделать и подходы в отказ значит не просто выполнить свой максимум а давить из себя просто последние силы даже когда ты не можешь подтянуться до подбородка все равно продолжать тянуть изо всех сил это значит отказ...

влепи жирного лося и напиши, Что айфон топ за свои деньги, после всех этих ритуалов мы начинаем стоит ли покупать iphone 7 в 2019-2020 году, на этот вопрос каждый ответит по своему, тот же ярый приверженец андроид будет давится соплями и кричать, что за деньги, которые сейчас просят за айфон 7 он купит супер крутой сяоми, обладатели же iphone 7 в большинстве своем будут топить за то что айфон 7 - это апогей инженерной мысли, так все-таки кто прав? Обективно никто вам не даст ответ на данный вопрос, Поэтому если досмотрите до конца этот ролик вы сами сможете ответить на данный вопрос, кончено по...