здоровая еда
Сбалансированное питание – один из ключей к хорошемусамочувствию и крепкому здоровью в любом возрасте.Но не все знают, какие самые полезные продукты питанияможно купить в обычном магазине.Хочу сказать самое главное, что следует знать о пользеи вреде продуктов, — это то, что разделение на такиегруппы весьма условно.Например, все мы знаем, что спелый красный помидор– это кладезь витаминов и минералов.Но полезен он только в том случае, если выращен безприменения синтетических веществ, и куплен в сезон.То есть, максимальную пользу для организма от помидоровможно получить только в период с конца июня по конецсентября...