Саморазвитие - наше все

Так уж устроен человек, что ему всегда чего-то не хватает для счастья. Вроде бы все, что нужно в жизни, есть, а мы продолжаем заниматься самобичеванием, страдать от того, что какие-то мечты не сбылись, что друг или сосед имеет больше материальных благ. Мы постоянно сравниваем себя со знакомыми, коллегами, бывшими одноклассниками. Чему-то завидуем и от этого страдаем. Каждому человеку знакомы плохое настроение, чувство опустошенности и одиночества, депрессии, затянувшиеся порой не на один месяц. Отсюда и проблемы с пищеварением и другими системами организма...

Сегодня мы поговорим о застенчивости. Мы решили разделить эту тему на две статьи, дабы не перегружать вас информацией. Множество известных людей, таких как Лев Ландау, Стивен Кинг, Альберт Эйнштейн и другие, говорили о том, что в свои детские годы были нерешительными, стеснительными. Каждому из них удалось справиться со своей особенностью характера и найти способ избавиться от проблемы. С некоторыми из методик есть смысл ознакомиться, а возможно и применить на практике, если подобное состояние вам знакомо и приносит неудобства...

Представьте себе, что вы разговариваете с программистом игр. Это его сфера деятельности, он так зарабатывает на жизнь. Наверняка вы будете думать об этом человеке очень специфически. Что я имею в виду? Вы знаете, что он программист, и незаметно для себя определяете его профессиональную деятельность как его самого. Иными словами, вы ограничиваете человека от его вероятных возможностей. Когда человеку задают вопрос: «Кем ты работаешь?» он, как правило, отвечает односложно. Например: «Я программист»...

Бешеный ритм нашей современной жизни прямо отражается на нашем эмоциональном и психическом здоровье. Вы не можете отрицать, что работа, учеба в университете, рутинные заботы имеют определенные последствия — состояние стресса. Мы предлагаем вам изучить некоторые способы борьбы со стрессом, к которым прибегают люди изо дня в день по всему миру. Если вы ознакомитесь с этими методами, у вас появится возможность контролировать степень воздействия стресса на ваше состояние и чувствовать себя лучше и увереннее...

Мы редко контролируем свою речь, не задумываясь о том, что сами программируем жизнь посредством определённых фраз. Верить или нет в то, что обстоятельства притягиваются нашими мыслями и словами — личное дело каждого. Только хуже от того, что вы перестанете произносить вредные фразы, точно не станет. Из этого даже можно сделать эксперимент, изменив свои мысли и речь, и посмотреть, что получилось в итоге. Несколько фраз, которыми мы часто пользуемся и уже слишком к ним привыкли, нужно убрать из лексикона в первую очередь...