Вся правда про SPF: Как себя защитить?
Здравствуй, Читатель! Есть те, кто смотрит погоду через приложение? Так вот, если пролистать до конца, можно увидеть графу с УФ-индексом. Не все знают, что это показатель уровня ультрафиолетового излучения. Чем выше показатель - тем выше вред здоровью. Уровни солнечного воздействия: 0-2 (низкий уровень) - защита не требуется 3-5 (средний уровень) - требуется защита, в полуденные часы оставаться в тени, пользоваться солнцезащитным кремом 6-10 (высокий уровень) - требуется повышенная защита (оставаться...