Юлия

Когда-то давно я мечтала о домашнем животном. Безумно хотела котенка. Выпрашивала его у мужа пару лет и вот. Лед тронулся. Мне дали добро и я притащила домой свое чудо. Маленький серый в полоску комок шерсти и рыжим пятнышком на лбу и кисточками на ушах очаровывал всех, кто только его видел. На семейном совете было принято назвать кошку Сэнди. Да, в честь той белки из Санч Боба. У них пятно на лбу похожее. И вот, долгожданный момент. Котёнок выпущен в квартиру. Счастью не было предела. Первые 5 минут...

Я не любитель заморачиваться со сложными рецептами и часами стоять у плиты. Диета Дюкана требует времени на готовку, поэтому я, в силу своей лени, адаптировала все рецепты под себя. По бырику😂 Сегодня в меню у нас чизкейк) не путать с ватрушкой😉 Для коржа: *2 ст.л мягкого творога 0% *6 ст.л отрубей, перемолотых в муку *2 ст.л обезжиренного сухого молока *2 ст.л кукурузного крахмала *1/2 пакета разрыхлителя Ну и сахарозаменитель по вкусу. Все кидаем в миску, смешиваем. Выкладываем массу в форму и кидаем в духовку минут на 5 на 180 градусов...

Первая встреча с ребенком- нечто неописуемое. Нет, я сейчас не о бабочках в животе и эйфории о которой все говорят. Это гораздо глубже. И очень странно. Невозможно описать словами. Я не помню первого крика малыша. Но я помню удивление в голосе доктора. Моя дочь после родов сразу же открыла глаза. Мне сказали,что такое случается редко. Я не понимала, почему все улыбаются и не отводят глаз от того маленького кулька. Минут через 10 я все же впервые увидела своего ребенка. Я обомлела. И нет, не от чувства всеобъемлющей любви...

По плану у меня сегодня белковый день. На завтрак был пирог с рыбой и нормой отрубей. На обед и ужин куриные бедра в йогурте . Конечно же без кожи. Возможно шлефану все пепси лайт, выходной же 🤣 Кстати, рыбный пирог просто бомбический и его можно всем. И понравится он тоже всем- проверила на своей семье 😉❤ Итак рецепт: * 2 яйца *4 ст. ложки овсяных отрубей мелкого помола *2 ст.ложки кукурузного крахмала *4-5 ст.ложек обезжиренного сухого молока *10г. разрыхлителя *120 мл. обезжиренного молока...

Так как я уже не кормлю грудью- пора вплотную заняться фигурой. Хоть во время беременности веса я набрала мало и все осталось в роддоме, до родов поправилась на оооочеень много. И да, я сама виновата. Жрать надо меньше. Ну так вот. Так как худею я всю свою сознательную жизнь и перепробовала не мало способов похудеть, я нашла идеальную для себя диету. Диету Дюкана. Здесь я буду делиться рецептами и своими успехами...