Живи 100 лет

Екатерина Меркулова, [19.03.2022 17:02] А Вы знали что образное мышление включается через обоняние ? Стоит уловить какой то запах и он уносит на волне воспоминаний о бабушкиных пирожках ,студенческих вечеринках или отпуске на море! Первое чувство которое включается у ребенка после рождения это обоняние, именно с помощью обоняния ребенок находит грудь матери и поворачивает голову потому что пахнет молоком Ребёнок только родился, еще не видит , не слышит, не может что то делать руками но уже чувствует запах еды Система выживания человека построена на обонянии, на возможности ощущать запахи ! 6 секунд нужно что бы запах попал в нос и мозг проанализировал что это, опасно ли? гарь? газ? хищник? Наши предки ощущали а не анализировали В настоящее время жить лучше опираясь на ощущения, на чувства, жить телом. Помощники это баня, массаж. телесные практики и эфирные масла Когда человек находится в стрессе есть три способа убрать воздействие стресса на организм, применяя все три можно существенно улучшить свое состояние 1. Спорт, приседания, отжимания, бег - помогают утилизировать адреналин в мышцах 2. занятие для рук которое требует сосредоточенности и задействует правое и левое полушарие мозга - ладушки, похлопывания себя по плечам 3. Ароматерапия через диффузор. сухие ингаляции Какие масла помогут успокоиться, уменьшит чувство страха я рассказываю на своем канале в телеграм , добавляйтесь httpst.me/...zri