PROздоровье

С вами доктор Анастасия и этой статьей я открываю цикл публикаций по онкологии! Здесь я обозначу самые важные моменты по этой тематике! Подписывайтесь на канал, чтобы иметь самую актуальную инфомацию по тематике здоовья! ПРИЧИНЫ У 3-5% больных раком прямой кишки развитие заболевания связано с наличием известных наследственных синдромов. Наиболее распространённые – синдром Линча и семейный аденоматоз толстой кишки. У оставшихся пациентов рак ободочной и прямой кишки имеет спорадический характер...

Источник информации, изложенный в этом посте: https://www.rosminzdrav.ru/ Давайте поговорим о том, что такое коронавирус и стоит ли поддаваться всемирной панике? Вообще коронавирусы были давно известны и пугаться именно этого слова не стоит- это не имеет никакого смысла! Вы должны понимать, что сейчас речь во всем мире именно о новой коронавирусной инфекции, вызванной 2019-nCoV ( да, вирусы мутируют и это тоже давно всем известно) ЧТО ИЗВЕСТНО? Коронавирусная инфекция – острое вирусное заболевание с преимущественным поражением верхних дыхательных путей...

Близится самый загадочный, долгожданный, волшебный праздник Новый Год. Каждая женщина заранее начинает к нему готовиться – продумывает подходящий наряд, декор и, конечно же, вкусные блюда на праздничный стол. Если с нарядом и декором все предельно ясно, то с праздничным меню возникают вопросы. Хочется гостей не только вкусно накормить, но и удивить необычным меню. Традиционные салаты, конечно, вкусные, но они уже слишком приелись. Как приготовить что-то новенькое, необычное? К тому же многие современные дамы заботятся о своей фигуре, а салаты очень калорийные...

Сегодня сахар — это не лакомство, доступное избранным, а повседневный продукт питания, к тому же очень вредный. Даже исключая то, что в чистом виде сахар не употребляют, ведь чаще всего это добавка к различным блюдам, этот продукт наносит урон нашему организму, который сложно переоценить. В сахаре присутствует сахароза в чистом виде, проникая внутрь организма, она делится, и мы получаем ударную дозу фруктозы и глюкозы. Эти два элемента усваиваются за считанные минуты, поэтому с одной стороны, сахар — это отличный источник энергии...

Есть ряд продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе при повышенном уровне сахара в крови. Они помогут привести его в норму и сделают организм более здоровым и выносливым Человеку для хорошего самочувствия важно поддерживать нормальный уровень сахара и хотя бы раз в полгода сдавать кровь, контролируя ее показатели. Уровень сахара напрямую зависит от физической активности, наследственных факторов и ежедневного рациона.  Чтобы показатели сахара не превышали норму, важно соблюдать...

Да, ты все правильно понял(а). Вовсе не обязательно истязать себя на тренажерах, добивать себя многоповторными скручиваниями. Ведь чтобы сделать живот подтянутым, а талию тонкой, нужно всего лишь научиться правильно дышать и глубоко втягивать живот. Давай рассмотрим подробно, в чем преимущества упражнения вакуум и чем оно отличается от обычных упражнений на пресс. Чем вакуум живота отличается от обычных упражнений на пресс В обычных упражнениях на пресс (подъем корпуса, ног, скручивания и т.д.) в большей степени задействованы внешние прямые и косые мышцы живота...

Давайте наконец ответим на извечный вопрос: "Что съесть, чтобы похудеть?" Да, это действительно правда и продукты с отрицательной существуют. Жаль, но это, конечно, не означает, что сам калории в них вовсе отсутствуют. Странновато, да? Дело в том, что организм тратит больше энергии на их переваривание и усваивание, чем в них содержится. Так,например, на усвоение сельдерея, в 100 граммах которого всего 12 калорий, энергетических затрат потребуется в два раза больше! Приятного аппетита! 1. Сельдерей Самый низкокалорийный овощ (речь идет о листьях и стеблях)...

Сегодня поговорим о рисках артериальной гипертензии-АГ(повышенное артериальное двление) При отсутствии лечения или его неэффективности гибель пациентов с быстропрогрессирующей АГ на ступает в течение 6-12 мес...

В народе есть мнение, что отказ от курения вызывает неконтролируемое желание чем-либо это процесс заменить и, как следствие, что-то съесть. В исследовании, опубликованном в журнале «Drug and Alcohol Dependence» отслеживали мотивацию людей тратиться на сигареты, еду или воду. То есть хотели выяснить, в пользу каких товаров они сделают выбор. Для этого 50 человек воздерживались от курения в течении 12 часов. Дальше им предложили на выбор пачку сигарет, шоколадный батончик или стакан воды. Особенностью...

С вами врач-терапевт, невролог Анастасия! Суть статьи Nature от 13 ноября сего года В Университете Сан Диего успешно опробовали новую терапию, которая помогает эффективно бороться с алкогольным поражением печени. Испытуемыми были мыши. Алкогольное поражение печени - это очень серьезная патология. Если оно (поражение) развивается в тяжелую форму алкогольного гепатита, то шансы умереть очень высоки. В Штатах 75% пациентов умирают в течение трех месяцев после постановки диагноза. Исследуя пациентов...

Сегодня обсудить нужно будет то, с чем у большинства из нас есть проблемы: сооон. Все бы мы хотели спать как можно меньше, а успевать как можно больше! Вот это я понимаю конфликты интересов! Чтобы покорять вершины нужно покорить себя и любить себя. Гигиена сна= достаточно четкий распорядок действий. Это комплекс событий или свод правил( как вам будет удобнее), который позволит получить максимум ПОЛЬЗЫ от времени проведенного в кровати. Приемы улучшения сна 1.Перед отходом ко сну займитесь чем-нибудь успокаивающим...

Всем привет! Это врач-терапевт, невролог Анастасия. Хочу поговорить с вами об очень важной теме и написать о ней много статей еще. Давайте начнем с определения проблемы и ее масштаба! Инсульт в переводе с английского означает оскорбление. Человек, который еще вчера был полноценной ячейкой общества, а сегодня столкнулся с беспомощностью не может испытывать иного чувства. Инсульт-это оскорбление его личности, его жизни и его будущего. Очень печально признавать тот факт, что такое заболевание как...