fizrazvitie.ru

Ведение здорового образа жизни — это важная часть жизнедеятельности человека, ведь ежедневно мы подвергаемся воздействию различных внешних факторов, оказывающих на нас пагубное влияние. Все эти факторы имеют разный характер, а это значит, что единственного универсального способа для укрепления здоровья не существует, особенно сейчас, в XXI веке. В веке, в котором табачную продукцию можно купить практически в любом месте, в веке, в котором активный труд стал не востребован и люди страдают от отсутствия физических нагрузок, что, конечно, отражается на нашем с вами здоровье в целом...

Акупунктура (рефлексотерапия) — это техника, связанная с традиционной китайской медициной, она избавляет от напряжения, улучшает кровообращение, снижает боль, помогает расслабиться. Акупунктура не предусматривает цель вылечить определённую болезнь, а скорее улучшить общее состояние здоровья, предлагая терапию, которая является естественной, по сравнению с медикаментозными процедурами. Попробуйте стимуляцию акупунктурных точек без иглоукалывания, мануальным воздействием. 5 акупунктурных...

Таблица ростовки велосипеда. Эта таблица поможет вам выбрать велосипед, если вы покупаете его в интернет-магазине. Существует две системы измерения ростовки: в буквах и дюймах, допустим: размер рамы S или размер рамы 16. Но если вы приходите в магазин лично, то самый проверенный способ – измерить велосипед на себе. 1. Размер рамы велосипеда. Встаньте над рамой велосипеда, расстояние между рамой и промежностью должно быть 5–10 см, тогда в случае экстремального торможения, если вам вдруг придётся спрыгнуть с велосипеда, вы не травмируетесь...

Горные велосипеды занимают одно из лидирующих мест по уровню спроса среди всех видов велотранспорта. Но, как только приступаешь к процессу выбора, невольно начинаешь понимать, что сделать его не так просто, как может показаться на первый взгляд. Все горные велосипеды подразделяются на два основных вида: хардтейлы и двухподвесы. Неискушённому любителю или новичку уловить разницу очень сложно. Хардтейлы чаще всего можно встретить в современных магазинах по продаже велосипедов. Спрос на них объясняется очень просто...

Большинство людей думает, что курение — это худшее, что можно сделать для своего здоровья. Но, вероятно, самое худшее из того, что мы делаем каждый день — это сидим. Мы сидим, когда едем куда-то, работаем, едим, пользуемся компьютером, смотрим телевизор или читаем. Чем больше времени мы сидим, тем меньше времени остаётся жить на этой Земле. Почему вредно сидеть? Сидение отрицательно влияет на кровяное давление, на уровень в крови сахара, триглицеридов, хорошего холестерина и лептина, который ещё называют гормоном аппетита...