Рыжее Солнце

». Его работы по терапии принятия и ответственности (ACT) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогли тысячам людей справиться с тревогой и найти внутреннюю гармонию. В его цитатах — концентрация мудрости, научный подход и практичные советы для обретения душевного спокойствия...

😅 Оставлю здесь 🤗 #крутотыпопалнаТиВи

) Иногда вижу, что человека обвиняют в отсутствии, амбиций, если он не стремится занять руководящий пост. И мне пытались это навязать 🧶 Но я тогда чётко для себя поняла, почему не хочу идти по карьерной лестнице - тогда бы мои ценности обесценились 🤷‍♀️ Так что же получается: если я не хочу быть начальником, у меня нет амбиций? Может быть и вам знакомо чувство, когда все вокруг измеряют успех должностью и размером офиса? А вам туда не хочется. Но внутри закрадывается вопрос: «Со мной всё в порядке? Может, я просто не амбициозный(ая)?» Давайте развеем этот миф...

Конечно проще услышать Себя в тишине. Но в реальности не всегда есть такая возможность. А иногда это важно сделать #вмоменте. Потому оттачивали и умение сосредоточиться на своих ощущениях, чувствовании Себя сквозь посторонние звуки. Интересно,...