Упражнение, которое убирает живот у женщин после 40 лет.
Всех приветствую! На просторах интернета я нашла очень простое и эффективное упражнение, которое убирает обвисший живот. На своем опыте я проверила, и живот действительно ушёл. Поскольку в моем возрасте уже трудно держать фигуру в форме, я думала, что это упражнение не поможет. Когда нужно выполнять это упражнение? Я, по своему опыту, советую вам выполнять это упражнение утром. Желательно перед выполнением данного упражнения не есть. Но если вы поели, то желательно отложить выполнение на 2 часа минимум...