Топ Фитнес

1. На сколько минут можно идти в солярий в первый раз? Рекомендуемая продолжительность первого сеанса загара в солярии – 3-5 минут. 2. Что нужно взять с собой в солярий? При посещении солярия необходимо позаботиться о своем здоровье. Очки для солярия – обязательный атрибут при посещении солярия. Ультрафиолет разрушительно воздействует на сетчатку глаза и проникает даже через закрытые веки глаз, поэтому требуется специальная защита – очки для солярия с фильтром ультрафиолетового излучения. В солярии надевайте шапочку – она защитит ваши волосы от потери влаги...

Бледная кожа очень чувствительна к воздействию ультрафиолета. Если вы хотите загореть, вам необходимо крайне внимательно отнестись к сеансам загара. Частота посещения солярия и время сеанса загара В посещении солярия нет определенных стандартов – для каждого загорающего есть оптимальный график, который можно определить только опытным путем. Тем не менее, можно дать общие рекомендации. Для начала посещайте солярий 1-2 раза в неделю, по 3 минуты. Когда кожа немного загорит, увеличьте продолжительность сеанса до 5 минут...

Подошло время замены ламп в солярии, но вы не уверены в том, какие именно ультрафиолетовые лампы подойдут для вашей модели? В данной статье мы коснемся замены ламп для загара тела – низкого давления длиной от 176 см. Лампы высокого давления (применяются для загара лица) здесь мы рассматривать не будем ввиду их специфичности. Для того, чтобы лампы подошли к вашему солярию необходимо убедиться в совместимости следующих параметров: Мощность – должна соответствовать значениям, на работу с которыми рассчитан солярий...

Во время приёма солнечных ванн, будь то солнечный пляж или солярий в студии загара, важно не только получить желаемый оттенок кожи, но и не навредить себе. В данной статье мы приводим базовые типы кожи и рекомендации загара к ним. С помощью данных, приведенных ниже, определите Ваш тип кожи, именно он определит Ваше личное время загара. В солярии установите время загара в соответствии с Вашим типом кожи. Строго придерживайтесь рекомендуемого времени. Таким образом, Вы предотвратите появление ожогов и постепенно обретете долговременный и красивый загар...