Gala Puma

🍀Если у вас имеется межпозвоночная грыжа, то наверняка вы задаетесь вопросом, что же можно делать при таком заболевании? Большинство советов применимо к грыжам любого отдела позвоночника. 1⃣Растягивание позвоночника! Без этого можно забыть о жизни без боли. И в этом вам поможет наш тренажер для домашнего использования #барс1 ☝ 2⃣Бассейн, йога, пилатес. Прислушайтесь к своему телу и занимайтесь в этом направлении. 3⃣Укреплять мышцы позвоночника статическими (изометрическими) упражнениями...

У вас болит спина? Остеохондроз, межпозвоночные грыжи, сколиоз и т.д. Что же делать? Если вы верите в чудесные таблетки, мази и другие волшебные средства (временно снижающие боль), широко рекламируемые на просторах интернета, то не тратьте время на просмотр. Но если вы действительно хотите восстановить свою спину и снова жить активной, полноценной жизнью, исходя из моего 25-летнего опыта и опыта большого количества других людей, необходимо приложить пусть и небольшие (три минуты в день) личные усилия...

Надо было выбрать тему диплома, и я выбрала, выбирала вместе с научным руководителем. Назначили мне его (НР), а она в по возрасту в дочери мне годиться. Вот думаю, я учусь, мне под полтинник..., а мой научный руководитель 1992 года выпуска. Зацепило! Потом давай все точки расставлять над И..., или Й. Короче уговорила себя не расстраиваться, т.е на три части себя не делить...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...

Иногда забываю поблагодарить людей, которые делали мою жизнь счастливее так много раз. Иногда забываю сказать им, как сильно я ценю их за то, что они - важная часть моей жизни. Сегодня обычный день, ничего особенного...