Фитнес навсегда!
2
подписчика
Фитнес и здоровье. Как правильно заниматься фитнесом и достигать результатов. Как улучшать свое здоровье. Я опытный персональный тренер по фитнесу - делюсь своими знаниями и опытом
Похудение и пять столпов фитнеса
Всем привет! Начну с похудения, потом поговорим об основах фитнеса. В конце статьи есть мотивирующее видео с озвучкой этой статьи под музыку (это для тех кому удобнее воспринимать информацию на слух)