Story Time

У меня есть планер, целых два и я привыкла все записывать. Это лучше, чем забывать,что куда и как. К сожалению современный мир нам не даёт отдохнуть и у некоторых появляется, весьма реальный, диагноз "хроническая усталость". Мы засыпаем даже стоя. Но есть факт, который мало кто знает. От усталости наш мозг не способен удержать самые важные вещи. Мы можем не взять паспорт на самолет, забыть куда положили телефон и так далее. Наша внимательность тоже страдает. Самое важное, это надо высыпаться, не пить кофе до 10 часов, это очень важно для нашего организма...

Недавно задала себе вопрос сидя над очередной книгой по психологии, а кто и главное как, в семьях определяют кто главный? А нужен ли главный вообще? Зачем? Мы живем в мире, где каждый день все меняется до неузнаваемости. Сначала главный тот, кто зарабатывает, потом кто сильнее, потом кто в доме 24/7. Но вспомним, что мы живём в 21 веке и нам известно, что сейсам есть такое понятие, как равноправие. Мужчина и женщина могут работать на одном уровне, зарабатывать одинаково. Но когда заходит речь о семье, каждый выскажет свое мнение...

Стереотип о том, что любовь живёт три года звучит по всюду. Это книжные предрассудки, в которые мы почему-то с успехом верим. Но есть и доля правды в этом выражении. Что же понимают под этим штампом всех фильмов и книг? Зачем нам так сильно хочется романтики из несуществующей реальности? Каждая девушка, смотря очередной романтический фильм вздыхает, смотря на своего партнера и думает "и почему он не такой". Но только она забывает, что романтика для всех абсолютно разная. Да, красивые ужины, сюрпризы - это все так хорошо выглядит на страницах книг и в кадрах фильма...

Когда к нам обращаются друзья, родственники или просто близкие люди, иногда нам неудобно сказать нет. У нас есть свои дела, обстоятельства, да в конце концов нам иногда просто не хочется что-то делать. Мы испытываем странное чувство вины за то, что мы имеем право говорить нет. Но ведь это так просто. Некоторые люди не умеет принимать отказ, начиная манипулировать...

Почему мы всегда боимся задать вопрос, даже самый элементарный? Ответ очень простой, хоть и не все это признаем в слух, а иногда и самим себе. Мы боимся показаться людям глупыми. Вопросы это нормально. Вопросы это путь к решению, исправлению и делает нас более опытными. Давайте разбираться. Когда мы сидим в классе и учитель спрашивает все ли нам понятно или есть ли у нас вопросы по материалу, мы молчим, боясь показаться остальным, человеком, который где-то летал и не слушал лекцию. Но почему психология человека направлена сразу на негатив? Потому что мы привыкли, что выделяться нам нельзя...

В других странах Европы этот диагноз является одним из самых распространённых среди молодых мам. В нашей же стране многие даже и не в курсе о существовании такого диагноза. Тяжёлая послеродовая депрессия, а это именно её признаки, согласно статистическим показателям, встречается у 12% новоиспечённых родительниц. Ситуация сложна ещё и тем, что окружение, да и сама мама в декрете, не всегда считают подобное явление серьёзным заболеванием. И всё же депрессивные настроения после родов – патология, и если её пустить на самотёк, она нередко приводит к тяжёлым последствиям и для мам, и для детей...

Когда ты родила в довольно молодом возрасте, даже если это было осознанно, ты можешь начать задаваться вопросами про то, что нужно ли тебе это или зачем я это сделала. Есть одна проблема, уже ничего не вернуть. Но нельзя винить никого, а особенно ребенка в том, что вы себя лишили прежней жизни. Есть одна очень хорошая книга "как любить ребенка" Януша Корчака, советую прочитать. Там описывается процесс, который можно в себе воспитать, даже если вы чувствуете, что все идет нп так у вас с ребенком....

Как сказал один мой однокурсник - "мы не чайники, зачем нам закипать". Я засмеялась, но потом задумалась. А действительно, зачем? Мы чаще всего, все воспринимаем близко к сердцу. Я лично на своём горькое опыте поняла, что нам нельзя так делать. От чего мы можем так закипать? Муж снова бросил носки не в корзину с бельём? Ребенок не убрал за собой игрушки? Мама снова указывает как жить? Ну да, люди склонны делать не все, как у нас в голове запланированно. Я не говорю под каждого прогибаться, но не стоит злиться из-за того, что не все идет по-вашему сценарию...

Всем привет, меня зовут Настя и я мама в декрете. Училась я на психолога, но когда я пришла на первый курс, один преподаватель сказал, что люди идут в психологи, чтобы в первую очередь разобраться в себе. В первую очередь давайте поговорим о том, что вы думаете сами о себе. Признаемся честно, что все мы в себе всегда находим самые кошмарные минусы и купаемся в своих недостатках, да так, что любая псих.больница нас уже и не возьмёт. Даже самые большие нарциссы на самом деле в душе себя чувствуют, как ничтожество...