365 дней для себя

Пусть это будет дневником. Личным. Тем более все пишут, что на Дзене сейчас не заработать. Я очень переживаю. Завтра приедут два человека, которые будут оценивать стоимость слома дома. Но я уже знаю, что цена будет немаленькой...

Думала начать новый канал. Вес не снижается. Жить для себя не получается. Но дом мне очень надо построить. Время не ждет. Надо подниматься и идти. Уже сделана геология. Но там, к сожалению, тоже может быть обман. Позже планирую поделиться всеми тонкостями этого дела. Уже сделан проект. Даже два. Тут точно надо будет поделиться своим опытом. Это нормальные такие деньги. Может быть помогу вам их сэкономить...

В году 52 недели . Отчеты будут еженедельные. Результат в 2,2 кило радует. Ничего особо сложного не делала. Убрала перекусы. Хотела сократить углеводы. Но я же знаю, что в таком случае сольется вода... Еще хотела убрать хлеб и выпечку. Но я и так хлеба ем немного, оставила Бородинский с творожным сыром и просто с сыром и маслом бутерброды. Был у меня на этой неделе и тортик и блинчики с мясом были. Просто сократила порции. И после семи не ем. Движение пока не подключила. В планах, начну шагать уже на второй неделе...

Первая попытка посвятить год себе не очень удалась. Много сил ушло не то, чтобы не бояться строительства дома. У меня вообще, все, что связано с ремонтами очень сложно идет. Привыкла делать все сама, а тут дела, которые я не могу сделать... Я даже водонагреватель на кухне новый сама подключила и кран поменяла. Лишь бы никого не просить, не искать и не пускать незнакомых или лишних людей в дом. Забор когда ставила новый (тут не сама конечно)-это было для меня настоящим испытанием, потому что мне надо было два дня контактировать с теми, кто мне его ставил...

Все забыла, много нового... В общем, кошмар) Не взвешивалась уже давно, но думаю, что десять килограмм прилипло к уже имеющимся лишним. В понедельник озвучу вес. Не хочу больше от этого отворачиваться. Я не блогер от слова совсем. И люди, с которыми я начинала свой путь на дзене, в основном уже ушли. Но записи в этом виртуальном дневнике все же мне помогали. Я сбрасывала килограммы. Сейчас я хочу заняться собой ( но это не точно). Не хватает мне мотивации! Меня любят такой, какая я есть. Со всеми моими недоразумениями, лишним весом, с тараканами в голове...

Я НЕ ПОХУДЕЛА. И на весы не встаю, да и не хочу... Потому что знаю, что будет не отвес, а привес. Мой дневничок называется 365 дней для себя. Я стараюсь жить. Жить для себя. Ведь не только в похудении смысл моей жизни (хотя хотелось бы сделать и это). Ходила к косметологу. Очень хочется поделиться своим опытом. Но времени не хватает. Надо как-то это исправлять. Результатами довольна. Кожа намного лучше выглядит. Лицо подтянулось, морщинки уменьшились... стареть не собираюсь)) И от домашнего ухода (стараниями косметолога) в восторге...

Младшая дочка принесла со школы вирус. Болею вместе с ней. С весом пока не понятно. По ощущениям стоит. Джинсы стали свободнее (думаю, что растянулись просто)), а по ощущениям легче не стала. Так как свое постройнение воспринимаю как игру - просто ставлю все на паузу. И не переживаю. Не хочу ни к чему относиться серьезно. Знаю, что все получится. Пусть и не так быстро, как хотелось бы. Но обязательно все будет. Попросила привезти мне книгу с иллюстрациями Лизы Айсато (художник-иллюстратор из Норвегии...

Опять результат радует. За неделю еще кило убежало. Ем все: и рожки, и картошку, и рис. Но в разумных количествах. А еще совсем недавно я побаивалась этих продуктов... Хлеб ем бородинский и только утром. С маслом, с сыром, с рыбкой... Утром и конфеты ем. Меня по прежнему угощает коллега.., пока не могу отказаться. Мясо, яйца, рыба. Овощи, фрукты. Убрала перекусы. Ем три раза. Сытно, вкусно и по возможности правильно...

Продолжаю свои 365 дней для себя. Получился перерывчик длиною больше месяца. Но на этой неделе все ровненько, без сбоев. Минус килограммчик. Не люблю уменьшительно-ласкательные суффиксы , но сегодня они сами на страничку бегут)) Я увеличила калораж. Сейчас в день получается 1400-1600 ккал. 1200 для меня оказалось маловато, было немного голодно...