НеДоПсихолог • Я Ника 🌞

Но даю.⠀ Бывает.⠀ ⠀ На самом деле очень сильно не люблю в себе эту черту.⠀ ⠀ Я сама не люблю, когда мне дают советы, если я о них не прошу.⠀ Давать советы нужно уметь. Нужно знать кому и что советовать и понимать, нужен ли этот совет этому человеку.⠀ ⠀ Но мы привыкли выставлять своё мнение, свой ценный и неоценимый совет, на пьедестал.⠀ ⠀ Мы любим казаться экспертами. А сейчас, когда ответ на...

Зависимости бывают разные. А у меня - препараты от насморка 🙈⠀ ⠀ Насморк. Для меня - это одно из худших симптомов болезни. Когда заложен нос - я начинаю сходить с ума. Не могу нормально спать. Функционировать. И поэтому всегда дома были сосудосуживающие препараты для носа. Во время третьей беременности я заболела. От насморка приходилось спасаться СНУПом.⠀ Старалась не злоупотреблять. ЛОР разрешил.⠀ ⠀ Насморк не проходил. И чудо-спрей стал моим лучшим другом. ЛОР сообщил, что это аллергический отёк слизистых носа и после родов всё придёт в норму...

Мы на пороге 2020 года [красивая дата, правда?] 🤗⠀ Подводить итоги уходящего года полезно.⠀ ⠀ Почему?⠀ ⠀ Потому что это даёт нам чувство некого контроля над нашей жизнью. Мы увидим, где мы добились, где провалились, где упустили.⠀ ⠀ А потом...⠀ ⠀ Потом планы, цели и мечты на новый год.⠀ ⠀ Это не просто новый год. Это З65 дней на то, чтобы справиться с задуманным и запланированным.⠀ ⠀ Мы с мужем стали очень много планировать. Писать списки. Стало легче.⠀ ⠀ Мы садимся и пишем. А потом анализируем...

Быть с человеком и не замечать всех недостатков - это не любовь.⠀ ⠀ Это влюблённость.⠀ Мы видим человека на высоте, не взирая на всё. В наших глазах он лучший.⠀ Но со временем пылкость осядет и останется быт.⠀ Со всеми его прелестями и недостатками.⠀ ⠀ С недостатками.⠀ ⠀ Тогда-то мы и начинаем их замечать. Тогда и начинают распадаться отношения. Тогда и "вянут помидоры", ведь любовь ушла. А уходить ведь нечему было! Не было любви.⠀ ⠀ Быть с человеком, зная обо всех его недостатках и принимать их - это любовь...

Страх является нашим защитником. Пока не берёт над нами контроль и не превращает нашу жизнь в кошмар. Он относится к базовому набору наших эмоций.⠀ Не будь его у нас, то мы бы уже давно исчезли или нас было бы гораздо меньше.⠀ ⠀ Но есть люди, которые его (страха) не испытывают. Правда их не так много. По данным не более 500 случаев, которых удалось зафиксировать.⠀ ⠀ Всех этих людей объединяет повреждение или отсутствие миндалевидного тела в мозге (листайте карусель), которое связывают с нашими эмоциями и ключевую роль приписывают чувству страха...

На ряду с постановкой целей, умение здраво оценивать ситуацию, свои возможности, свои планы - это настоящее искусство. И оно подвластное не каждому.⠀ ⠀ Но если им овладеть - можно свернуть горы.⠀ ⠀ В последнее время очень часто задумываюсь над этим. Мне нужно также нужно научиться правильно ставить цели и правильно оценивать свои возможности.⠀ ⠀ А пока цели превосходят мои возможности и силы, и эта ситуация вгоняет меня в тупик...

Мы с мужем женаты уже более 7-и лет.⠀ У нас 3-ое удивительных, любимых деток.⠀ ⠀ Но квартирный вопрос у нас не решён по сей день.⠀ Мы продолжаем снимать квартиры.⠀ ⠀ С одной стороны это превосходно. У нас развязаны ноги 😂 Да-да, именно ноги. Мы не привязаны к месту. Идём-едем жить туда, куда душа пожелает.⠀ ⠀ Жили в Польше, жили в Туле, а сейчас в Ялте (почему бы и нет?).⠀ ⠀ Мы научились легче расставаться с вещами. Ограничиваться в их использовании. Ведь это хорошо, правда?⠀ ⠀ Но тоска по собственному уютному гнёздышку покоя не даёт...

Порой наступают такие моменты, что наш мозг просит остановиться.⠀ ⠀ Он не справляется, а если не справляется он, то постепенно начнёт выходить из строя весь организм.⠀ ⠀ Причины бывают разные.⠀ ⠀ Активный образ жизни.  Длительные стрессовые ситуации.⠀ Проблемы в семье, на работе, в школе.⠀ ⠀ Начинается всё довольно безобидно. Просто плохое настроение. И если оно затягивается, то это уже тревожный сигнал.⠀ ⠀ Сигнал о том, что нужно взять паузу.⠀ ⠀ Успокоиться. Перезагрузиться.⠀ ⠀ Если этого не заметить, то наша жизнь начнёт погружаться в хаос...