Как заставить себя заняться спортом?
После описания своего дня и соотнесения его к средней оценке, человек зачастую расставляет приоритеты заново. Он начинает анализировать, на что он тратит много времени, а на что мало. Так ли он хочет продолжать жить дальше. Что он делает утром – что-то полезное и с «включенной» головой.
Можно представить следующий сценарий утра: Трезвонит механический будильник, он стоит далеко от кровати, поэтому, человеку надо будет оторвать своё беспомощное тело и дойти, чтобы его выключить. Телефон лежит в сумке, чтобы человек не пропал на полчаса в социальной сети...