Liana Mukhametchina

В хитпараде самых гаденьких психологических защит, на мой взгляд, первое место занимает обесценивание. Некоторые люди обесценивают так виртуозно, что тем, у кого трудно с позитивным восприятием себя, нелегко потом отодрать себя от плинтуса. Давайте проверим обесценивали ли вы хоть раз в своей жизни человека? Ставьте себе мысленно галочку, если вы: ⠀ ☑️На переживание близкого отвечали: "Это всё фигня! Забей!". Вряд ли вы хотели задеть человека, но по факту вы сказали ему: "Твои чувства - полная чушь, глупо испытывать то, что испытываешь ты"...

Как-то я работала над тренингом и программой экспресс-обучения руководителей о том, как поддерживать "ура-настроение" в коллективе. И хотя это в меру интересная мне тема, меня переодически выносил из рабочего русла мой собственный же мозг, и я начинала то самое грешное дело - прокрастинировать. Стала разбираться и вот к чему пришла. Я начинаю прокрастинировать по нескольким причинам: Решение: не ждать перегрева котелка, планировать свою работу, включая в неё небольшие перерывы на тихие земные радости типа прогулки на свежем воздухе, чтение худ...

Если бы Marvel или DC спросили у меня, какого супергероя можно ещё придумать, я ответила бы без промедлений: супергероя #ТыЖпсихолог! Суперспособности: читает мысли, предугадывает твои действия и ему всё понятно про тебя уже после фразы "Привет!". Кстати, в качестве приятного бонуса он ещё всегда рад послушать о твоей жизни вне консультации и никогда не злится. ⠀⠀ К счастью, психолог - обычный смертный. ⠀ 👩🏻‍🌾 Он, пусть и относится с исследовательским интересом к психике и мотивам поведения и настроения человека, но для того, чтобы делать выводы ему нужно знать вас дольше, чем 5 минут...

Судьба - интересная штука. Такая же интересная, как любовь. Прежде всего, потому что эти категории лежат за областью науки, а у каждой уважающей себя личности есть своё мнение на их счёт. Для кого-то и то, и другое существует бесспорно. А для кого-то верить в судьбу и любовь (и любовь по судьбе) - дурной тон. Психологи, как всегда, где-то посередине :) Для начала посмотрим на судьбу с разных позиций. В литературе, философии детерменированности, а также религии, судьба - это фатальность, предопределённость событий...

Один мой знакомый на предложение обратиться к психологу сказал так: "Я слабак, если не могу разобраться в себе сам!". Я тогда смачно цокнула и устало вздохнула: "По-моему, наоборот, к психологам ходят как раз очень сильные люди. Представляешь, сколько мужества нужно, чтобы посмотреть в глаза своим скрытым тревогам и печалям". Потом я вспомнила про свой опыт. Когда-то и мне на душе было мучительно дурно. Списать это на плохое настроение и "не встала с той ноги" не получилось - иначе вышло бы, что я систематично вставала как-то не так с кровати вот уже несколько лет подряд...

Привет, одинокий странник! 🌾 В этом одиноком странствовании по свету и стремлении найти Истину мы с тобой похожи. Я из этого даже сделала свою профессию. Меня зовут Лиана. Я психолог, исследователь души, созерцатель и философ до костей мозга. Я ещё не знаю, что выльется из этого блога, но точно чувствую, что хочу делиться своими размышлениями и профессиональными наблюдениями. Наконец, мне кажется, что они достойны публикации, а я сама достаточно ощущаю опору на себя, чтобы не скатываться в приукрашивание своей жизни и профессии...