Красота и здоровье

Утро — это время, когда мы задаём тон всему дню. Правильно выстроенные утренние ритуалы помогают зарядиться энергией, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Всего три несложные привычки способны заметно улучшить качество жизни — и на их выполнение не потребуется много времени...

Оптимальный размер финансовой подушки — 3 года обязательных расходов семьи (жильё, еда, коммуналка, детские нужды, медицина). Например, при тратах 50000₽/мес. нужно накопить 1.800000₽. Сколько времени уйдёт на накопление? Зависит от того, какую долю дохода вы можете откладывать: при 10% от зарплаты 60000₽/мес. (6000₽/мес.) — 300 месяцев (~25 лет); при 20% (12000₽/мес.) — 150 месяцев (~12.5 лет). Важные советы: Учитывайте госвыплаты (пособия, маткапитал) — они сократят нужную сумму...

Россия Декретный отпуск (по беременности и родам): 140дней (70до+70после), при осложнениях — 156дней, при многоплодии — 194дня. Оплата — из среднего заработка за 2предыдущих года (лимиты в 2025г.: от103285₽ до794355₽). Отпуск по уходу (до3лет): первые1,5года — 40% от среднего заработка (максимум68995₽/мес.), далее — минимальное пособие. Германия Обязательный декрет: 42дня до родов56 –84 дней после (полная оплата). Отпуск по уходу: до3лет, оплачивается1год (60% последней зарплаты)...

Что лучше — iPhone или Samsung?. Если вам важны: - долгосрочная поддержка и стабильность — выбирайте iPhone (обновления до 6лет); - гибкость, кастомизация и открытые возможности - качество видеосъёмки — лидирует iPhone; - фотовозможности и зум — сильнее у Samsung (например, телеобъектив в S‑серии); - плавность экрана и яркость — Samsung с AMOLED и 120Гц; - звук — iPhone обычно выдаёт более детализированный и громкий звук...

Духи с дегтем являются одними из самых интересных и экзотических ароматов, которые можно создать в парфюмерном искусстве. Деготь обладает характерным запахом, который можно использовать для придания уникальности и глубины парфюмерным композициям. В этом рецепте мы рассмотрим процесс создания духов с дегтем. Ингредиенты: - 5 мл натурального дегтя - 10 мл нейтрального безводного спирта - 5 капель эфирного масла по вашему выбору (может быть сандаловое, ветивер, бергамот или лабданум) - 2 мл натурального...