Владимир Устюгов

Всем привет, сегодня я хочу рассказать историю того как я купил участок земли и смог почистить его за 2 недели. Участок я купил в начале июня(7 июня) и наследующий день сразу приступил к его очистке так как он выглядел вот так: Работы по очистке я проводил не один, а с братом и отцом. Для этого мы купили небольшой набор нужного инвентаря. Каждый день после работы мы все вместе ездили на участок примерно на 3 часа и работали...

Здравствуйте, дорогие друзья. На данный момент существует более 200 тысяч видов спорта. Все они по своему интересны и привлекательны. Сегодня же я хочу немного рассказать о спорте который подойдет для людей почти всех возрастных категорий начиная с 4 лет и до конца жизни. Дзюдо Дзюдо-это японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в начале 19 века японским мастером боевым искусств Дзигоро Кано, который и сформулировал основные правила дзюдо. Я сам занимался...

Здравствуйте, дорогие читатели. Не спешите писать плохие комментарии и ставить дизлайки. Эту статью я составлял исходя из своего опыта в это виде упражнения. Ну не буду писать долгие вступления, а сразу перейду к сути. Сначала я бы хотел рассказать свою историю жима лёжа. Итак, мне было 13 лет занимался я дзюдо и у нас в зале были разные тренажеры, но в то время я обратил внимание именно на этот снаряд. В октябре я начал жать и буквально за 5 месяцев я усовершенствовался с 30 кг на раз до 70 кг на раз...