Почему я не могу похудеть: 3 очевидные, но часто допускаемые ошибки
Каждому, кто имеет лишний вес, рано или поздно закрадывается мысль о похудении. Кому-то удаётся добиться желаемого результата, а другие останавливаются на полпути и никак не могут скинуть лишние килограммы. Почему вам не удаётся похудеть? Три самые распространённые, хотя и очевидные ошибки. Ошибка №1: диета Всем известно, что питание играет огромную роль в формировании фигуры мечты. Но иногда худеющие выбирают неправильный подход. А именно – диету. Многие полагают, что ограничения в потреблении определённых продуктов, сильное урезание калорийности рациона позволит похудеть...