Вкусно и здорово

300 грамм масла,2 яйца,1 стакан сахара,1 лимон,100 грамм изюма,200 грамм мармелада. Размягченное масло растираем с яйцами и сахаром,добавляем натертый на мелкой терке лимон,далее добавляем измельченное печенье,изюм и мармелад...

Еще сто лет назад большинство женщин имели длинные и роскошные волосы, мы нашли несколько ценных секретов и с радостью делимся ими с Вами. А более глубоко о здоровье волос Вы узнаете на нашей конференции «Кожа, волосы, аллергические реакции»   1) Волосы было принято носить заплетенными. Лучшей прической считалась коса и ее вариации. Коса идущая вдоль позвоночника, защищала жизненно важные энергетические центры. А на материальном уровне сохраняла волосы защищенными от внешних воздействий, сберегая их структуру...

Не получается вернуть живот в норму- диеты и упражнения не работают? Сразу после еды ( а иногда и без нее) живот раздувается как мячик? Хотите, чтобы Ваш живот был не только красивым, но и здоровым? Очень плотно укоренился стереотип, что идеальный женский живот не отличается от мужского, накачанного до кубиков, пресса. Такой "идеал" трудно достижим для нас потому, что совершенно не естественен. Кроме того, он опасен для жизненно важных органов таза и брюшной полости, которые не должны быть зажаты в тиски хронически напряжённых мышц...

Советы мам Самый простой, на мой взгляд, способ укрепить иммунитет ребенка зимой – это ввести в рацион питания замороженные ягоды клюквы. Компоты, морсы, кисели из клюквы – это не просто вкусные блюда, но и источник множества полезных витаминов. Только вот не каждый малыш будет кушать клюкву. Моя, например, отказывается. Моя знакомая каждую зиму покупает в аптеке настой эхинацеи пурпурной и по несколько капель добавляет ребенку в компот. Результат на лицо – ребенок активный и болеет очень редко...

Средства для повышения иммунитета у детей! Чтобы мобилизовать защитные силы организма, необходимо использовать общеукрепляющие методики (закаливание, например) и принимать поливитамины. Нужно обязательно включить в рацион ржаной хлеб, кисломолочные продукты и бобовые. Следует максимально ограничить контакты ребенка во время эпидемий гриппа. Можно использовать лекарственные средства для повышения иммунитета у детей. По данным Всемирной организации здравоохранения, дети в раннем возрасте переносят до 8-10 острых респираторных вирусных инфекций в год...

“Когда же закончатся эти болячки?!”, - отчаивалась Евгения до перехода на полезное питание Вам кажется, что перейти на полезное питание сложно или почти невозможно? Особенно, если до этого всю жизнь неправильно питались. Тогда читайте историю Евгении Перепичко: “Я из семьи, где вообще не уделялось внимание питанию. На завтрак мы ели сосиски, на обед — пельмени, а на ужин — макароны с тушенкой. Всё усугублялось злоупотреблением сладкого. Мама работала стоматологом, и часто приносила домой сладости — подарки от пациентов...

Ингредиенты: орехи 500 г (например, кешью или семечки подсолнечника, тыквенные семечки, миндаль и др., но желательно не смешивать много видов орехов, лучше один вид), цветочная пыльца- 0,5 ч.л., мед – около 100-150 г. По желанию можно добавить молотые специи – фенхель, корицу, гвоздику, бадьян, мускатный орех, кардамон (не все сразу, какую-то одну). Для обогащения рациона Омега3 можно добавить немного свежемолотого льняного семени. Приготовление: орехи (семечки) - 2/3 от всей массы - измельчить...

Ингредиенты: примерно на 3-4 порции: пучок салата Латук или другого сорта, пучок молодой зелени (не жесткой), 1 огурец среднего размера (если кожура толстая и жесткая - срежьте ее), пол-стакана красной фасоли, сваренной в подсоленной воде, пол-банки масли н без косточки, ½ моркови (порезать на корейской терке очень тонко),100 г свежей мягкой моцареллы (та, что продается шариками в заливке), половинка красного болгарского перца (тонко порезать полосками), 1 ст.л. кедровых орехов, 1 ст.л. нерафинированного растительного масла, 1 ч...