Отчаянные домохозяйки или как поддерживать себя в форме
У неработающих женщин очень много шансов набрать лишние килограммы. Давайте поймем, каким же продуктам лучше отдать предпочтение, чтобы избежать этого? Главное правило любой диеты, - чтобы достичь желаемого эффекта, рацион питания должен соответствовать вашему образу жизни. Сейчас вы заняты исключительно домом и семьей, и значительное время у вас уходит на домашние дела? Или в силу специфики своей работы вы проводите много времени дома? Даже для занятий фитнесом у вас почти нет времени — разве что делаете зарядку иногда? Тогда соблюдайте следующие правила: Диета для домашней хозяйки 1...