Скажи сутулости: «Прощай!»
Красивая и ровная спина, королевская осанка – кто из нас не мечтал об этом? Иногда мы не замечаем, как после долгого сидения наши плечи опускаются, сутулость становится ярко выраженной. И посмотрев в зеркало, мы можем заметить, что это прибавило нам несколько лет. Можно ли что-то сделать? Можно и нужно. Известный факт – чем дольше человек сутулится, тем больше проблем у него с работой внутренних органов. Что происходит, когда мы забываем держать спину ровно? Мы сгибаемся, внутренние органы сжимаются, нарушается их работа и, как следствие, мы получаем плохое самочувствие...