Полезный&Спорт

Добрый день дорогие друзья. Сегодня мы поговорим о тестостероне и обсудим причины его снижения. Тестостерон это важнейший мужской половой гормон еще его называют "гормон королей король гормонов". Он влияет не только на полу функцию , но и на другие важнейшие функции организма. При недостатке уровня тестостерона у мужчины снижается либидо или половое влечение, снижается эрекция. Длительность контакта мужчина быстро устает. Становится раздражительным. Также при снижении тестостерона есть риск возникновения ожирения и сахарного диабета и некоторых нарушений в сердечно-сосудистой системе...

Всем доброго времени суток! Сегодня хочу рассказать вам про дедушка на фотографии. Его зовут Чуандо Тан и ему уже целых 53 года. Да-да, не удивлятесь, этому казалось бы молодому человеку на фото уже идет 6 десяток. Мужчина солидного возраста выглядит как юноша. Фотограф Чуандо Тан не устает демонстрировать свое совершенное тело и лицо. Он изумляет и приводит в восторг своих поклонников. На протяжении долгого времени он работал манекенщиком в Сингапуре. Несмотря на солидный возраст он выглядит...

1. О том как долго будет длиться его бой с Кокляевым. Я буду не поддаваться ему, я просто растяну этот бой на максимально длинное время, для того, чтобы показать, что он заблуждался всю жизнь таская железо за собой и на себе, чтобы все увидели, что на самом деле силу надо куда-то вкладывать, что если он сильный и огромный, то это еще не говорит о том, что он хороший и качественный боец. Я ему предоставлю такую возможность, чтобы он показал на ринге все, на что он способен. 2. О том за сколько он бы мог нокаутировать Кокляева...

Доброго времени суток дорогие читатели и подписчики. Это заключительная третья статья из моей серии статей "накачаться к лету за месяц". Вот предыдущие части https://zen.yandex.ru/media/id/5dccee86dc9fec67cf65fd72/nakachatsia-k-letu-za-mesiacrealnost-ili-bred-5dcf1589723e5e0ec67ada55 1 часть. https://zen.yandex.ru/media/id/5dccee86dc9fec67cf65fd72/nakachatsia-k-letu-za-mesiacbez-etih-3-pravil-myshcy-ne-vyrastut-5dd406d130288813572693e3 2 часть. Я рекомендую сначала ознакомиться с ними. Ну что же...

Доброго времени суток! Дорогие читатели, сегодня вы узнаете имена 10 лучших игроков сборной СССР и России по футболу в истории. Также напоминаю, что это вторая часть моего блога из пяти частей про лучших спортсменов СССР и России. Если вы не читали первую часть, то рекомендую ознакомиться. https://zen.yandex.ru/media/id/5dccee86dc9fec67cf65fd72/velichaishie-sportsmeny-sssr-i-rossii-5dd01edcd6012e2d16167719. Ну а мы начинаем. 10. Артем "бог футбола" Дзюба. До начала турнира ( чемпионата мира 2018) Артем считался запасным игроком...

1. Александр, в какой форме вы находитесь, как себя чувствуете? В замечательной форме, я отлично себя чувствую. То есть вы получается сейчас на финальном этапе? Ну уже да, уже все. Финишная прямая осталось. А вы спарринги проводите? Да. Провожу постоянно, я их просто не выкладываю. Потому что по спаррингам можно изучать своего оппонента. 2. У Кокляева убойный удар? Как вы считаете? Да ну откуда у него будет удар сильнее, чем у меня? Я всю жизнь тренируюсь бить, а он только как неделю пришел в зал бокса заниматься...

Всем доброго времени суток! Дорогие читатели, я продолжаю свой личный блог про бодибилдинг, который будет состоять их 3 частей. Это 2 часть. Вот ссылка на первую статью https://zen.yandex.ru/media/id/5dccee86dc9fec67cf65fd72/nakachatsia-k-letu-za-mesiacrealnost-ili-bred-5dcf1589723e5e0ec67ada55. Если вы ее не читали, то милости прошу ознакомиться сначала с ней. Итак. Это часть будет посвящена 3 золотым правилам бодибилдинга для роста мышц. Наверное вы сейчас думаете, что эти правила супер секретны или трудно выполнимы, ведь так мало людей добиваются своей цели...

Всем доброго времени суток, а особенно любителям футбола. Сегодня я лично подготовил для вас очень крутую тему. Это 5 лучших футболистов по мнению Лео Месси и совсем недавно аргентинец дал интервью порталу goal.com, где рассказал кого считает лучшими футболистами прямо сейчас. А сейчас самое время поставить лайк). А вы дорогие друзья напишите свой личный топ футболистов в комментариях. 5. Серхио Агуэро На пятое место Лео поставил своего лучшего друга Серхио Агуэро наверное многие знают что Месси является крестным отцом для Агуэро младшего...

Всем привет! Сегодня разберем очень интересный вопрос, который интересует многих культуристов. Кому же нужно тренироваться больше? Натуралу или Химику? Есть собственно три основные теории. Сейчас мы их по порядку разберем. 1. Натуралу нужно (можно) тренироваться больше химика, потому что за химика все делают анаболические стероиды и ему можно не напрягаться. 2. Химику нужно (можно) тренироваться больше натурала, поскольку засчет употребление анаболический стероидов у химика происходит гораздо...

Всем привет! Как бы вы ни относились к советскому союзу и его истории это ваше дело,но нельзя отрицать факт того ,что это была великая спортивная держава. Знали ли вы, что на самом престижном старте для всех спортсменов, а именно на олимпийских играх, наши атлеты были единственные, кто мог на равных конкурировать с американцами в общем командном зачете на летних олимпийских играх и доминировать на зимних. Вдумайтесь, всего за 40 лет существования олимпийского комитета советского союза наши спортсмены участвовали в 9 летних и зимних олимпийских играх и завоевали при этом 1204 медали ...

Здравствуйте, дорогие читатели этой статьи. Сегодня рассмотрим очень интересный вопрос. Можно ли заниматься спортом после 40 и с чего вообще нам начинать? Многие люди утверждают, что после того, как вы разменяете 4 или 5 десяток, то все , путь в мир спорта для вас закрыт. Но я спешу вас обрадовать, это не так. Заниматься спортом после 40 можно, даже нужно. Начать заниматься спортом на самом деле никогда не поздно. Но так как наш возраст уже накладывает определенные сложности, важно правильно...

Всем привет! Дорогие читатели, я решил запустить блог о фитнесе состоящей их трех частей. Это 1 часть. И в этой статье я поделюсь с вами лично своим опытом и отвечу на главный вопрос всех новичков. Реально ли накачаться за месяц? Итак. Приступим. Вы обычный среднестатистический человек, которые никогда не бывал в зале, или бывал, но быстро покидал его? Я думаю, что, если вас интересует это статья, значит да. Что вы имеете ввиду под словом накачаться? Стать вот таким? Если да, то спешу вас огорчить...