Моё здоровье

Если вы ищете здоровый напиток, не тратьте деньги на консервирующий сок или газированный напиток. Вместо этого вскипятите немного воды и возьмите пакетик ароматного чая. Настало время изменить свои вредные привычки, занимаясь здоровым образом жизни. Веками чай был известен своей полезностью для здоровья человека. Проблема в том, что большинство людей не знают точно, каковы истинные преимущества употребления этого чудо-напитка. Утром мы часто стесняемся выбирать, с чего начать день: чай или кофе...

Cтатистика вызывает тревогу: во Франции каждый третий человек имеет избыточный вес. По данным Всемирной организации здравоохранения, избыточный вес или ожирение наблюдается у 1,4 миллиарда человек во всем мире, или другими словами каждый пятый. Помимо проблем со здоровьем для всего сообщества, избыточный вес крайне опасен для личного здоровья. Наряду с этим есть ежедневные жалобы, такие как боль в спине, а также серьезные заболевания - рак, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. В отличие от зубной боли, которая вызывает немедленные страдания, лишний вес разрушает организм постепенно...

Веганы - это люди, которые ничего не едят животного происхождения. Не только мясо, но и продукты животного происхождения, такие как яйца и молоко, например. Однако очень часто они утверждают, что имеют убедительные доказательства того, что их диетический выбор является единственно правильным.   11 самых распространенных утверждений, которые на самом деле вводят в заблуждение и не совсем соответствуют действительности.    1. Веганские диеты полезнее из-за исключения продуктов животного происхождения...

Какая женщина не любит есть? Почему бы не сделать это помимо приятного еще и полезным для вас. Потому что, как говорится, «Мы то, что мы едим!» 1.  Абрикосы Фрукты родом из Китая, содержат большое количество бета-каротина, калия и железа. Калий и железо способствуют нашему хорошему цвету лица, нашей силе и помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и отеков. Бета-каротин, в свою очередь, перерабатывается из организма в витамин А. Он предотвращает разрушение внутренних структур клеток и снижает риск некоторых видов рака...

Правильное питание во время беременности является гарантией здоровья как будущей мамы, так и ребенка. Это то, что думает каждая женщина, которая делает упор на фрукты, овощи, бобовые и рыбу - они самые богатые витаминами и минералами. Однако есть и скрытые опасности, о которых следует знать. Врачи предупреждают, что даже так называемые «полезные» продукты могут быть более вредными, чем полезными для любой женщины на поздних сроках беременности. Вот семь из них: 1. Газированные напитки Врачи всего мира предупреждают о пристрастие к газировке...