Повышение качества жизни – как высыпаться и все успевать
- Как повысить качество жизни и научиться высыпаться и почему сон и счастье неразрывно связаны друг с другом? Разбираемся в том, что такое качество жизни и зачем его повышать в молодом возрасте. 🔹Качество жизни – это уровень счастья, которое вы ощущаете каждый день. Маленькие сюрпризы, которыми вы себя балуете, пешие прогулки. Уровень самооценки, успехи в учебе и на работе, личная жизнь – все это так или иначе влияет на качество жизни. 🔹Как выспаться?!! – Можно ли так повысить качество жизни? ◾Занимайтесь самообразованием...