О психологии просто

Кому это выгодно?

Не мои грабли  Не мои грабли. История произошла много лет назад с моей знакомой: красивой, молодой, умной, но... самооценка никуда. В тот вечер мы с ней долго проболтали, вернее, я слушала, она говорила: про измены, боль, разочарование. Казалось, сложно изменить ситуацию: разбитую вазу не собрать. Так было пока она не спросила: - А ты бы, что сделала? - Я?! – сложно представить, что мне можно изменить. Пока слушала, не знала решения. Но как только вопрос встал передо мной, тут же сказала: - Перестала бы рыдать...

Одиночество родом из детства Тот, кто знаком с одиночеством, помнит его с детства. Помню свою инаковость. Граница между мной и другими была всегда. Сначала между:мной и мамой с братом, мной и одноклассниками, мной и другими… Казалось это и есть моя жизнь: быть другой. Но тяготила пустота, которую хотелось заполнить: работой, увлечениями, влюбленностью, алкоголем. Удовлетворения не было. Одиночество – это потеря связи с собой, со своей самоценностью. Когда мы рождаемся, важны две формы принятия: безусловная любовь родителей и самопринятие...

Хватит бежать от стресса! К стрессу можно относиться по-разному. ⠀ Но без него нет развития. Вспомним: экзамены, собеседования, свадьбы, рождение ребенка. Эти события меняют нас. Как ступени поднимают или опускают на разные уровни. Мы выходим из стресса, взяв с собой опыт, смелость, силу. Представьте на минуту, что исключили все события, которые сопровождал стресс. Как изменится жизнь? Захотите ли проститься с успехами, которые остались там, в тех историях? Жизнь вдруг станет ровной и монотонной...

Тараканы в моей голове. У меня, как и у всех, есть свои. Они мои помощники: переводят неудобный разговор в шутку и дают уйти от неловкости. Моя трагедия в том, что я им верю. А вы? 1. Тараканы тревоги и страха: создают реальные картины катастроф. Как солдаты, всегда на службе. Выносливы и активны: муж задержался на работе, мама долго не возвращается с прогулки, сын упадет. Включают шумовые сирены, заставляя сердце биться, влияют на давление, тон голоса, настроение и погоду в доме. 2. Тараканы – саботажники. Лентяи еще те. Благодаря им старательно отлыниваю от работы, копаюсь в телефоне, бегаю за чаем каждые 15 минут, переношу важные дела...