Николай Бессонов

Самое главное - медитация это то, чем может овладеть каждый. И владеет, хоть и не замечает. Не нужно ехать в Шаолинь или искать гуру.  А чтобы заинтересовать, вот набор плюсов, которые вы получаете, с точки зрения медицины:  • повышенная активность префронтальной коры - память и когнитивные функции;  • снижение активности в миндалине мозга - отвечает за переживания,...

Современное общество приучает нас, что отношения должны быть. Что это лучше, чем быть одному и все должны к этому стремиться. В кино и книгах одиночество представляется в мрачных тонах и герой стремиться быть с кем-то - его мир расцветает. В прямом смысле, цветовая коррекция изображения меняется в более теплые и яркие цвета. Но что ощущают реальные люди ? Был проведен опрос: 326 участников от 19 до 92! 271 человек состоит в браке и 7 обручены. И все оказалось не совсем так...

Понимание сути этого эффекта одна из базовых вещей для руководителей и HR. Звучит он следующим образом : личная эффективность снижается с увеличением численности группы. Предположим, что один человек может поднять 100 кг. Сколько смогут поднять двое? 186 кг Сколько смогут поднять трое? 255 кг А группа из 8 человек? 400 кг Это реальные цифры исследования, проведенного не один раз и с разными задачами. По какой-то причине, чем больше людей, тем меньше каждый из них может поднять от своего максимума...

Прокрастинация - главная проблема человечества! На самом деле, нет. Но об этом все говорят. И нашему мозгу классно из-за этого - он получает то, для чего был приспособлен. Что, если опустить мотивирующие речи и работу над этой проблемой в долгосрочной перспективе? И необходимо решение сейчас, прямо сейчас. Ответ - метод помидора. Простой, действенный, популярный. Называется так из-за специфичного таймера вводе помидора. Но это не обязательное условие. 1. Заведите будильник на 30 минут. Любой...

Оптическая иллюзия основанная на графической схожести и свойствах зрительной системы интерпретации изображений. Их довольно много в интернете. Но что же интересного в этом рисунке девушки и старухи? Да, присмотритесь, там молодая девушка и старуха. Ученые из Университета Флиндерса, установили возрастные рамки восприятия этого рисунка. Исследователи предложили 393 респондентам определить - что на рисунке...