Пространство диалога

Мы слушаем подкасты на скорости 2х. Смотрим сериалы, листая ленту в телефоне. Стираем белье за час. Едим перед экраном. Едем из Москвы в Питер быстрее, чем наши родители доезжали до дачи. События вокруг случаются с такой плотностью, что за ними невозможно уследить. Мессенджеры сжирают наше внимание, соцсети исчезают и появляются, а нам почему-то грустно — ведь там можно было зависнуть, потеряться, просто побыть. Мы превратились в спринтеров, которые пытаются бежать ультрамарафон. И мы правда приспособились...

🥳 Нажимаем ⤴️и присоединяемся

» Часто слышу этот запрос. Или даже не запрос, а мысль, которая останавливает на пути к себе. Знаете, как это бывает? «У меня обычное детство. Мама, папа, брат, полная семья. Ну, развелись, когда мне было 13, но я же уже взрослая была, это никак не повлияло. Ничего такого ужасного не случилось, всё как у всех». И правда. Вроде бы и не били , и голодом не морили, и одевали хорошо. Но что-то не так. Что-то тревожит. Дерматит не проходит, который уже «от всего» лечили. Сон поверхностный, просыпаешься разбитой. Вес стоит или растет, хотя ешь как птичка. Настроение? А что настроение, зарплату не повысили — вот и настроение...

? Распластались. Между работой, детьми, мужем, родителями, школой и пятью сотнями «надо». Вроде всё есть, а счастья — нет. И даже не понятно, что это слово значит. Просто тихо и одиноко где-то внутри, за этой грудой дел. А потом, после 40, начинает прилетать по полной. Мозг вдруг включает режим «а чё это мы?». «Как жить? Почему я так жила? Где я в этом всём? И вообще, кто я, когда не «мама», не «жена» и не «ответственный сотрудник»?» И да, конечно, тревога. Тревога за детей — как будто они сделаны из хрусталя и могут разбиться от вашего неидеального взгляда...

! 🎄✨ Пусть этот год станет для вас пространством внимания к себе. Годом, когда вы разрешите себе быть тем, кто вы есть — без лишних «должен» и «надо». Пусть в этом году вы будете любимы и наполнены — и не только извне, но и из глубин собственного сердца...

! 🎄✨ Пусть этот год станет для вас пространством внимания к себе. Годом, когда вы разрешите себе быть тем, кто вы есть — без лишних «должен» и «надо». Пусть в этом году вы будете любимы и наполнены — и не только извне, но и из глубин собственного сердца...

Магия группы, или Как мы собираем своё «Я» В начале года меня неожиданно захватила тема групп. За последний месяц я успела посетить и группы анализа, и конференции. И я снова убедилась: в группе случается магия. Ну, хорошо, не магия — но что-то очень на нее похожее. Группа создает особое поле, которое способно принять и трансформировать любой накопленный сгусток тяжелых чувств и боли. Чаще всего каждый из нас живет с ощущением, что «со мной что-то не так». Мы списываем это на свои личные «недостатки», носим в себе частичку «не-ДО» — не дотягиваю, не достаточно хорош...

Некоторые люди кажутся добровольными рабами из-за навязчивого повторения одного и того же действия. Они как бы находятся по ту сторону принципа удовольствия, околдованные своей собственной оператуарной роботизацией. Иногда они посредством повторения пытаются преодолеть ситуацию краха или отчаяния, к которой тем не менее компульсивно возвращаются и продолжают свои действия вплоть до изнеможения. Они гребут, бегут, плывут что есть сил, затем начинают все снова. Эта повторяющаяся до отвращения деятельность не дает им возможности думать и мечтать. Она уже...

Осень.

2025 год-год путешествий, перелетов, поездок. Все началось с того, что как Новый год встретишь...встретили мы его в Шри-Ланке и понеслось: Москва-обучение + с дочкой в отпуск-уже не считаю сколько раз. Сапсан,Аврора,Невский экспресс(Аврора в топе пока),Тайланд-апрель День рождения мужа, вдвоем. Казань -полумарафон 21.1 км🥇🏃‍♀ Ессентуки-мама дорогая-2 недели одна в санатории-это было все же волшебно, когда все для меня. 🔝 Через неделю Архыз с дочкой, поднимались на Софийские озера, до сих пор не отпускают эмоции и мысли, очень такие разные мысли...

Запись из дневника: первая групповая супервизия после Балинтовской групповой супервизии. Вчера побывала на групповой супервизии в рамках учебы. После привычных Балинтовских групп ощущения были очень непривычными. Представлялись разные, достаточно сложные случаи. И я ловила себя на дискомфорте — от ощущения, что живая работа с клиентом иногда сводилась к разбору технических этапов. Постоянно звучали термины: «перенос», «контрперенос», «идентификация», «нарциссизм». Резало слух и порой казалось неуместным, особенно в учебной группе, где еще не все имеют психологическое образование. Психологический вокабуляр лишь кажется однозначным...

🕊🌀🅾️🌀❤️ Иногда думаю: "Ну не хочу я этим ну никак заниматься: сидишь, ищешь ошибки в учете, разбираешь алгоритмы в 1С во всех ее вариациях, простраиваешь новые, пишешь инструкции." С другой стороны подкрадываются мысли, что: надо делать сайт, вести блог, чтобы люди узнавали меня, а я людей. Что та моя новая идентичность психолога уже очень сильная, и точно никуда не денется, и весьма хорошо удается мне . А потом вот отрываюсь от ноутбука и результат радует: ошибки исправлены, новая страница на сайте появилась. Проведу сессию и выхожу с новым миром внутри себя🌏, Мастермайнд , который длиться уже скоро год как-и это просто "космос"💫...