Наш мозг лучше знает, что нам надо.
Современные научные исследования убеждаю нас, что такого понятия как сила воли - не существует! Можно бить себя по рукам или головой об стену, призывать себя самого начать правильную, здоровую жизнь, но.... все тщетно. Если вы не убедили в этом ваш мозг, то все рациональные желания будут опять отложены на завтра или до лучших времён. При желании что-то изменить, например , похудеть или выучить иностранный язык, сменить род деятельности и т. д. надо « нежно и аргументированно» , в первую очередь , договориться со своим мозгом...