Клуб Здоровья

На самом деле перхоть - синдром, один из самых распространённых среди людей. Мы называем также перхотью сами чешуйки кожи, которые на самом деле есть у всех людей, так как кожа постоянно обновляется. Чаще всего причиной ее обильного возникновения становится Pityrosporum ovale, а по-русски и более просто - вид дрожжевых грибков. Также перхоть распространена среди людей, часто сушащих (феном), красящих свои волосы. Так как причин возникновения перхоти несколько, существует и несколько её видов. И чтобы понять, как от неё избавиться, сначала нужно определить её природу...

Цистит - это воспаление слизистой мочевого пузыря, которому более подвержены женщины в силу своих физиологических особенностей. Как правило острое состояние заболевания очень ярко выражено и заставляет сразу обратиться к врачу. Каков весь список симптомов? Из-за чего возникает цистит и можно ли его вылечить самостоятельно? Самостоятельно лечить цистит нельзя. Вы, возможно, облегчите своё состояние на определённое время, однако стоит понимать, что цистит чаще всего - инфекционное заболевание. Правильная диагностика и назначенные специалистом антибиотики в короткий срок позволят вам выздороветь...

Здравствуйте, читатели. Люди часто неправильно понимают фразу "пейте больше воды" и считают, что чем больше выпили - тем лучше. Конечно же, это не так. У каждого человека есть свой лимит - причём как минимум, так и максимум. Взрослому человеку рекомендовано пить не менее 1,5 литра воды, учитывая жидкость, которая поступает в организм с пищей - то есть супы, соки фруктов и т.д. считаются. А какой максимум для питья? В разных источниках называют числа около 6-8 литров. Если за день выпить больше - последствия могут быть даже хуже, чем от обезвоживания...

Речь пойдёт о лечебном голодании, что чаще всего является методом альтернативной медицины и неоднозначно воспринимается врачами. Однако также голодание может быть назначено специалистом, что обычно называется разгрузочно-диетической терапией. В статье описано, как ведет себя организм, если пища в него не поступает (при этом вода употребляется). Мы не советуем голодать самостоятельно - проконсультируйтесь с врачом, есть множество противопоказаний. Мировой рекорд - в конце стати...

На самом деле головокружение - распространённый симптом, возникающий в очень большом ряде случаев. И само вертиго (головокружение), и его реальная причина, как правило, носят ситуационный характер и не опасны. Однако есть исключения - об основных из них пойдёт речь в статье...

Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. При воспалении вырабатываемые ей ферменты разрушают её, а побочные токсины могут навредить работе остальных органов. При каких симптомах нужно обратиться к врачу? Самые основные: Как избежать панкреатита? Также эти советы помогут при уже...

Наверняка многие интересовались, как люди в свои 40-50 лет выглядят вдвое моложе своего возраста? И очень часто такой вопрос просто заставляют задать азиатские девушки. Как им удаётся так выглядеть? Вот одни из главных причин: Не стоит опускать руки, или откладывать на потом - лучше начните уход за собой прямо сейчас - с правильного питания, лицевых масок и хорошего сна...

Гигиена полости рта - важный фактор для хорошего здоровья, и не стоит экономить несколько минут с утра и вечером на чистке зубов. Это не только поможет заметно снизить, либо вообще устранить неприятный запах изо рта, но и в целом хорошо отразится на здоровье в долгосрочной перспективе. Но как можно добиться голливудской улыбки в домашних условиях? Можно ли отбелить зубы, если просто часто их чистить? Не совсем. Таким образом можно довести зубы до хорошего, здорового беловатого цвета если с этим у вас не всё в порядке, но не более...

Сон оказывает большое влияние на здоровье и самочувствие человека. В этой статье речь пойдет о пользе хорошего сна для похудения и о том, как заснуть пораньше. Сразу стоит сказать, что сам по себе качественный сон не является средством для похудения, но он оказывает большое влияние на эффективность вашей диеты! Однако важен именно ночной сон, чтобы проснувшись, вы хорошо позавтракали и не оставались голодными до обеда. Завтрак - важнейшая еда в течении дня, а если вы не выспитесь - с утра у вас будет плохой аппетит, который сильно нарастёт к обеду...

Наверняка много людей слышали о 10000 шагах в день: пройдешь столько - будешь здоров. Действительно ли это так? Начнём с того, что малоподвижный образ жизни действительно негативно сказывается на общем состоянии здоровья, сокращая потенциальную продолжительность жизни. Вследствие такого образа жизни ухудшается физическая выносливость, и при попытке все же начать заниматься спортом люди сталкиваются со сложностями. В 60-х годах продававшиеся в Японии шагомеры назывались "manpo-kei", что означало "измеритель 10000 шагов"...

Варикозное расширение вен привыкли считать женской болезнью, и множество людей не задумывалось, что в России практически у каждого пятого мужчины в той или иной форме встречается данный недуг. У мужчин он протекает обычно более тяжело, чем у женщин, так как может распространяться на паховую область, что в худшем случае может привести к бесплодию. Малоподвижный образ жизни, регулярное и долгое время, проводимое стоя, лишний вес и просто генетический фактор - самые распространённые причины появления варикоза...

Здравствуйте, читатели! В одноимённом с названием статьи журнале недавно было опубликовано исследование, в котором участвовали 52 женщины. Половина из них - регулярно, хотя бы 3 раза в неделю занимались каким-либо спортом (преимущественно гимнастикой), а другая половина не была физически активна. Исследователи наблюдали за электрической активностью мозга участников. Женщины смотрели на негативные изображения (грустные люди, плохая еда, хирургические операции) и пытались попробовать придумать более мягкий, оптимистичный сценарий для событий на картинках, либо просто реагировать нейтрально...