Команда медицинских психологов

Скоро новый год, в ожидании чего-то нового, все больше людей берут ответственность на себя, не пытаясь опираться только на счастливое стечение обстоятельств, чудеса хоть и бывают, однако чаще всего они подкреплены не только желаниями, но хоть минимальными действиями, как в анекдоте: ⠀«Если не можешь даже полсти к своему желанию, то хотя бы ляг в его направлении» ⠀Начнем с занимательной задачи: ⠀На болотной кочке, сидели три лягушки, две из них захотели спрыгнуть. ⠀Вопрос – сколько лягушек осталось?...

Время от времени, каждому человеку хочется что-то поменять в своей жизни. ⠀ Кто-то приступает к действиям (другое дело получилось или нет), а кто-то решит, что изменения потребуют слишком много каких-либо затрат и решать все оставить как есть, объяснив себе как-то, например: «От добра, добра, не ищут», «У меня не получится», «Зачем мне лишний стресс» и т.д. Сегодня, я предлагаю просто ответить себе на несколько вопросов, которые возможно снимут напряжение и дадут возможность немного глубже понять себя...

Каждый тип созависимого человека является обладателем соответствующего комплекса, выросшего на месте надлома его Я. Человек с комплексом самоуничижения всегда старается держаться в тени- так ему спокойнее. Он уже давно убеждён: что бы он ни делал, это обязательно получится плохо, он просто не способен оправдать ожидания других. Постоянные подавления собственной энергии и стремление быть незамеченным постепенно сказывается на всём облике человека, а затем на всей его судьбе. Родительский посыл в...

Для людей с установкой максимализма свойственна позиция «Все или ничего», отсутствие чего-то среднего, полутонов, ввергает людей-максималистов в крайности, что естественны образом отражается на их настроении и самочувствии. Максимализм, как форма мышления присутствует в юности (всем известный термин «Юношеский максимализм»), выражается в завышенных требованиях к жизни и людям, в претенциозности и бескомпромиссности, потребности иметь все самое лучшее, жизнь видится только в черно-белых тонах, оттенки жизни не воспринимаются...

С умным видом, девушка рассуждала о всяких глупостях, например, как мухи чихают. Будущее видела в мрачном свете и в свои необоснованны страхи, ей удалось включить всех окружающих ее людей. Сюжет следующий, Ганс искал умную жену и ему посоветовали жениться на Эльзу. Во время сватовства, Эльзу посылают в погреб за пивом. В погребе она видит кирку в стене и начинает фантазировать на тему, как у них с Гансом родится сын, который тоже пойдет в погреб за пивом, а кирка упадет и убьет их сына. В поисках...

Как поднять самооценку?  Чтобы достичь успеха в чем-то или получить признание окружающих. Только ли дело в высокой самооценки?  Многие стремятся повысить самооценку, однако завышенный её уровень не приносит желаемого результата так же , как и заниженный. Развитие адекватной самооценки возможен только при наличии высокого уровня самоценности. В случае с низкой самоценности, наша оценка себя сильно связана с мнением окружающих и черезмерно зависит от неё. Если меня хвалят , это значит я молодец....

Счастливыми и здоровыми хотят быть все. Так чего же мы боимся? Что мешает пойти на консультацию? Часто встречающиеся страхи и заблуждения. Я сам всё знаю и смогу решить свои проблемы. Если бы вы сами смогли решить свои проблемы, вы давно бы их решили. К сожалению или к нашему счастью, существуют так называемые психологические защиты, которые мы не всегда можем осознавать. Они защищают нашу психику и поэтому не можем или не хотим видеть проблему целиком. Психолог поможет обратить ваше внимание на те области жизни, которые вы не замечаете...

Всем нам знакомы люди, которые склонны все, даже мелкие неприятные события возводить в ранг катастрофы: "Все бесполезно", "Это катастрофа", "Теперь ничего хорошего больше никогда не будет " и т.д. ⠀ Если рассуждать на элементарном уровне, то это выглядит таким образом: наш мозг (в частности часть психики, отвечающая за «сознание») склонен воспринимать информацию конкретно. И если жизненное событие человек трактует как катастрофу, то мозг впадает в некую растерянность или ступор, т.е. рационально проблему решить не в состоянии...

Человек жалуется Богу на жизнь:  - И то не то, и это не так, на работе проблемы, с семьей беда, и долги, и здоровье… Господь появляется и говорит: ⠀⠀- Это все понятно, но ты мне вот что скажи – продлевать будем?   Вот с такого анекдота – притчи, начинаю пост о страхе смерти! ⠀ Здоровый страх смерти необходим, он позволяет человеку, за счет инстинкта самосохранения, продлевать жизнь человечества на земле, но жить вечно, как правило, никто не хочет, а умирать тоже страшно. 🥀Смерть – неизбежна,...

❤️Все люди хотят, чтобы их любили. Потребность в любви относится к базовым человеческим потребностям, и поэтому без её удовлетворения человечество просто не смогло бы существовать. ⠀Для ребёнка любовь матери- это в буквальном смысле условие выживания. Чем же отличается нормальная потребность в любви от невротической? ⠀ ⠀⠀1️⃣Навязчивый характер. ⠀⠀Переживание отсутствия любви для взрослого человека не имеет катастрофического характера. Он может быть успешен, радоваться, получать удовольствие и даже чувствовать себя счастливым и тогда, когда не чувствует себя любимым...