Советы для здоровья

Сейчас вы узнаете быстрый и простой способ для похудения, который уже помог мне. Несколько недель назад моя старая знакомая, с которой я не виделась более 10 лет, пригласила меня и старых друзей на вечеринку в честь её успехов. Я сразу же решила, что поражу всех знакомых наповал. На такой случай, я заранее купила красивое платье, которая подчеркивала фигуру. Но когда я решила примерить платье, то чуть не упала от стыда, так как увидела торчащий живот и жир по бокам. Я должна была успеть похудеть до вечеринки...

Каждый человек хочет быть здоровым и прожить долго. Но следить за своим здоровьем желают не все. И зря. Здесь мы попытались собрать самые важные советы специалистов от медицины, которые, надеемся, помогут взглянуть на свой образ жизни иначе и сделать правильные выводы. 1. Забудьте о лифте Те, кто решил серьёзно позаботиться о своём здоровье, не признают лифт! Они поднимаются на свой этаж по лестнице, что оказывает благотворное влияние на систему дыхания и укрепляет сердце. Кроме того, это помогает сбросить лишние килограммы! 2...

Каждый современный человек знает, что залог долгой и безболезненной жизни является качественное питание. Не зря в последнее время укоренилось среди народа выражение «мы – то, что мы едим». Зачастую состояние организма, его слаженная работа, устойчивость к болезням имеет прямую зависимость от сбалансированного питания и получения всех необходимых микроэлементов. Данная статья раскроет для вас, что же непременно следует включить в продукты ежедневного потребления для улучшения своего состояния и увеличения продолжительности жизни...

Мой опыт лечения народной медициной В 40 лет меня начало беспокоить сердце. Заметила, что после нервных или физических нагрузок в груди появлялся дискомфорт: ноющая, давящая боль. Позже выяснилось, что эти проблемы имеют прямое отношение к сосудам. К тому же, мой лишний вес давал дополнительную нагрузку на сосуды и сердце. Ко всему этому привело моё далёкое от идеального питание и малоподвижный образ жизни. И я решила бороться за своё здоровье! Радикальные перемены: меню пересмотрено Первым делом я решила кардинально изменить подход к питанию...