Привет, девчонки! Как ваши ножки после праздничных дней
? 🌸 Большинство из нас проводят весь рабочий день сидя. Мы мало двигаемся, а это прямой путь к застою крови и варикозу. Но есть отличная новость. Помочь своим сосудам можно прямо во время процедуры, и клиентка даже ничего не заметит. Ловите мой список тайных упражнений для ног, которые спасают меня в течение дня: ✅Вращаем стопами. Вытяните ногу под столом и покрутите стопой в разные стороны. Это отлично разминает мышцы голени. ✅Сжимаем пальчики. С силой сожмите пальцы ног, а потом растопырьте их как можно шире...